диета без соли

Исследование показало, что человек может совершенно спокойно уменьшить количество соли в своём рационе и привыкнуть к этому стилю питания. И не следует считать, что пища будет казаться нам менее вкусной. От уровня соли зависят многие аспекты нашего здоровья, и особенно артериальное давление. Здоровое питание основано на сокращении показателя соли...

В последнее время приобрела популярность диета для похудения, которая подразумевает полный отказ от соли. Перестать есть этот продукт можно, но далеко не всем. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она подчеркнула, что соль - это важнейший элемент, который необходим организму для повседневной...