диета для похудения

Полтора года потребовалось Доре Ньютон, чтобы полностью преобразить себя и свои взгляды на жизнь. Многие жалуются на то, что коронавирус и самоизоляция ухудшили их уровень жизни. привели к проблемам со здоровьем и набору лишнего веса. Но есть и обратный пример, когда именно карантин помог изменить жизнь к лучшему. 27-летняя Дора Манчини Ньютон из...

Диетологи предупреждают об очень распространенной ошибке. Сезонное потепление заставило всех нас посмотреть на себя критически в зеркало. Если и есть счастливцы, которым отражение стопроцентно понравилось, то мы их не знаем. Остальные же обязательно найдут недочеты, которые следует срочно устранять. Как правило, это излишний вес, накопленный за...

Избавляться от лишнего веса при помощи диет и ограничений можно в молодом возрасте, когда организм может перенести сильный стресс без серьёзных последствий. В более старшем возрасте подобные нагрузки лучше исключить, а к старости - и вовсе от них отказаться. Об этом рассказал геронтолог Юрий Конев радиостанции Sputnik. По его словам, людям...

Любопытное исследование помогает без ущерба для себя позволить себе приятный перекус. Озабоченное похудением человечество только и думает о том, как бы не съесть чего лишнего, чтобы потом не подвергать себя мукам совести и дополнительным ограничениям в борьбе с лишним весом. А между тем, в любой диете есть приятные и весьма неожиданные...

Когда фигура далека от совершенства, а на носу важное мероприятие, каждая женщина задумывается о том, как похудеть в кратчайшие сроки. Избавиться от 10 килограммов за 10 дней вполне реально. Главное - следовать определенной системе питания, о которой мы расскажем в нашем материале. Суть диеты Многие быстрые диеты направлены на то, чтобы очистить...

Звезды как никто другие знакомы с необходимостью поддерживать свой вес в порядке. Ведь для знаменитостей внешность очень важна – они зарабатывают себе на жизнь в том числе благодаря этим данным. Сохранить тело в порядке довольно непросто для некоторых людей. Звезды постоянно тренируются и соблюдают правильное питание в погоне за идеальной...

Куриные яйца могут быть диетическим продуктом, позволяющим похудеть. Но при их употреблении следует избегать некоторых ошибок. Выбрасывание желтков. Многие отказываются от яичного желтка, считая его вредным для здоровья и неподходящим для похудения. Хотя желтки содержат холестерин, он является диетическим. А сразу несколько исследований пришли к...

Все больше и больше людей обращаются к "прерывистому голоданию" или "переодическому голоданию", чтобы похудеть, но до сих пор неясно, работает ли эта тактика. В новом клиническом исследовании исследователи обнаружили, что один тип прерывистого голодания действительно помог взрослым с избыточным весом и ожирением сбросить...

Звезда “Сладкой жизни” больше года боролась за идеальные формы. Актриса Мария Шумакова не фанат экспресс похудений, к телу своей мечты она планомерно шла в течение года. Прежде всего, это была диета 8/16, когда в течение 16 часов нельзя вообще ничего есть. Мария утверждает, что такой график приема пищи очень полезен для организма. А еще Шумакова...

Пора изменить отношение к продукту, использовавшемуся ранее для увлажнения кожи. У адептов здорового питания новый тренд. Масло какао, которое до сих пор использовалось для увлажнения кожи, теперь употребляют в пищу. Для этой цели масло какао стали выпускать в форме брикетов. Особая обработка позволяет сохранять массу полезных веществ и...

Проблемы со здоровьем, срочная госпитализация и впоследствии кома у Алексея Навального могла спровоцировать неправильная диета для похудения. Такого мнения придерживается врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Юрий Потешкин. Ранее в социальных сетях уже ходили слухи о том, что политик пытается похудеть. По словам Потешкина, даже полностью...