диетические продукты

Нутрициолог Алла Макарова перечислила продукты, которые ошибочно считаются диетическими и низкокалорийными. Об этом она рассказала АиФ.ру. По словам специалиста, прежде всего такими продуктами являются якобы менее калорийные чем их аналоги фитнес-батончики и хлебцы. Однако, она объяснила, что невысокое количество калорий часто становится...

Праздничное застолье вполне может быть обильным и не нанести вреда здоровью. По укоренившейся уже привычке все мы стремимся накрыть на Новый год шикарный стол. Считается, что чем разнообразнее и обильнее будут блюда, тем более щедрым окажется наступающий год, который просто обязан с лихвой отблагодарить за достойную встречу. При этом никто не...

Из-за высокого содержания сахара напитки могут привести к развитию сахарного диабета. Несмотря на высокое содержание витаминов и широко рекламируемую пользу соков в детском рационе, к ним следует относиться с осторожностью. Врач-диетолог Анжелика Дюваль объяснила, почему родителям не стоит постоянно поить детей пакетированными соками. Дело в том,...

Молодые вареные початки содержат в себе огромное количество витаминов и минералов. Сейчас сезон кукурузы. Многие спешат насладиться вкусным лакомством, скупая початки в неимоверных количествах. Действительно, кукуруза или маис, как ее называют в большинстве стран, - кладезь витаминов. Среди них витамин E, а также витамины группы B, K, PP, D,C,...

Он также положительно влияет на функции головного мозга и защищает от рака. Одним из продуктов, помогающих похудеть, назван зеленый горошек. Диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко пояснила, что зеленый горошек, как и другие бобовые, не является калорийным, но может служить источником растительного белка. Именно поэтому его...

Естественные природные витамины не всегда идут на пользу. Побаловать себя сезонными ягодами и фруктами сразу после обеда - казалось бы, что может быть вкуснее и полезнее. Оказалось, что такой десерт таит в себе некоторые неприятные последствия. Особенно особенно опасно баловать себя вишней, абрикосами, черешней, клубникой прочими ягодами тем, у...

Все мы знаем о том, что чем меньше человек ест, тем меньше подкожного жира имеет. Но существуют продукты питания, употребление которых способствует похудению, причем в самых правильных местах тела. Авокадо. В половинке этого фрукта 10 г здоровых мононенасыщенных жиров. Это защищает от скачков уровня сахара, которые приказывают организму начинать...