длительность сна

Исследование показало, что даже небольшое увеличение времени сна в выходные дни может иметь опасные для здоровья последствия, проинформировало издание Daily Mail. Манера спать больше в выходные дни может довести до инсульта или сердечного приступа, – к такому выводу пришли специалисты, представляющие Королевский колледж Лондона. Согласно их...

Человек может испытывать физическую потребность в слишком долгом ночном сне, длящемся более 9 часов, и за этим нередко скрываются определенные проблемы со здоровьем. По данным фонда Sleep Foundation, сон длительностью более девяти часов за ночь может быть столь же опасным, как и недосыпание. С такой особенностью ассоциируется высокий риск...

Очередное исследование назвало Японию страной, граждане которой спят меньше остальных в мире. Впрочем, эта же страна отличается и самым большим числом долгожителей. Ещё в 2014 году появилось исследование, которое показало, что граждане Японии спят меньше остальных жителей других стран. И вот четыре года спустя ученые вновь проанализировали...