дневная сонливость

О том, что помогает справиться с дневной сонливостью, рассказала уфимский медик Эльвира Белева. Врач из Уфы Белева дала семь советов для борьбы с дневной сонливостью. Один из них – нужно контролировать свое употребление быстрых углеводов утром и во время обеда. Специалистка отметила, что для поддержания необходимой энергии в дневные часы...

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин: дневная сонливость нередко наблюдается при сердечной недостаточности. Врач Агапкин назвал дневную сонливость возможным сигналом организма о проблемах с сердцем. Медик посоветовал обследоваться людям, которых постоянно тянет в сон днем, даже если они не перерабатывают, достаточно спят ночью, не страдают от...

Сомнолог-невролог Елена Царева: постоянное желание спать днем у взрослого человека – «ненормальная ситуация», её причины могут быть патологическими. Сомнолог Царева рассказала в интервью, что постоянная тяга к дневному сну у взрослых не является нормальной. Единственный случай, когда это оправданно – человек хочет спать днем из-за усталости от...

Врач-невролог Екатерина Демьяновская: дневная сонливость может быть патологической. Дневную сонливость испытывают многие. Врач Демьяновская констатировала, что чаще всего сильное желание спать днем бывает обусловлено усталостью организма, которая может накапливаться из-за недосыпов, напряжения и стресса. Бывает и так, что человек на первый взгляд...

Сомнолог Дарья Лебедева: сильную дневную сонливость могут ощущать люди с болезнями сердца и щитовидной железы, диабетом и психическими расстройствами. Сомнолог Лебедева рассказала, что дневная сонливость во многих случаях не означает какой-либо патологии. Говоря о тех обстоятельствах, которые могут влиять на желание спать днем, специалистка...

По словам невролога Екатерины Демьяновской, патологическую дневную сонливость отличает невозможность ее преодолеть. Во многих случаях одолевающая человека дневная сонливость является следствием недосыпа, отсутствия налаженного графика отдыха и работы. Но иногда сильное желание спать в дневное время сигнализирует о «серьезных проблемах со...

Врач Сергей Хомяков, что одной и причин повышенной сонливости в дневное время могут быть заболевания эндокринной системы. Врач Хомяков сообщил в интервью, что сильная сонливость может возникать днем по разным причинам, от менее до более опасных. «Желание прилечь поспать днем может быть вызвано не только постоянным стрессом, недосыпом и...

Диетолог Елена Соломатина рассказала, чем вредны сладкие завтраки, содержащие большое количество сахара. Днём у человека может появиться избыточная сонливость. Завтрак считается основным временем приема пищи, поскольку с утра мы должны получить вместе с ним заряд бодрости на целый день. Но если в состав вашего завтрака входят, к примеру, сладкие...

Вы ощущаете упадок сил на работе, вас тянет в сон? Эти 5 продуктов обеспечат вас почти мгновенным приливом так необходимой энергии. Бананы Этот фрукт, как известно, дает мгновенный заряд энергии. Его легко купить, и он дешевый. Банан очень богат витаминами и минералами. Вероятно, это лучший и самый простой вариант перекуса, когда хочется спать....

По словам врача сомнолога Софии Черкасовой, сильная дневная сонливость у человека может говорить о его подверженности ночному апноэ. Ночное апноэ во сне (синдром обструктивного апноэ сна) является потенциально опасной проблемой со здоровьем. Вот что по этому поводу рассказала в интервью врач. «Апноэ считается смертельно опасным, если его не...

Есть в мире приверженцы дневного сна - 20 минут в обед помогают им взбодриться, стать эффективнее, улучшить мозговую деятельность. По крайней мере так они считают. На самом ли деле дневной сон такой полезный? Как правильно отдыхать днём после обеда? Или как справиться с чарующим обаянием сна, накатывающего после приёма пищи? Разбирается...

Учёные обнаружили определенные свойства генов, которые делают некоторых людей более склонными к дневному сну. Это открытие поможет врачам разработать особые рекомендации по качеству сна, в зависимости от каждого пациента и его генетики. Дневная сонливость является одним из самых доступных удовольствий для одних людей и неприятной особенностью...

Повышенная дневная сонливость среди пожилых людей может говорить о риске опухолей или гипертонии. К такому выводу пришли исследователи из Стэнфордского университета в США. Пожилые люди, сталкивающиеся с усиленной дневной сонливостью даже после адекватного по продолжительности ночного сна, имеют повышенный риск развития других серьезных болезней....