еда и настроение

Нутрициолог Евгения Новикова рассказала, как питание влияет на наше настроение, и что съесть, чтобы его повысить. Вам приходилось замечать, что после употребления некоторых продуктов автоматически улучшается настроение? Например, отлично поднимает настроение шоколад или бананы. Это не случайное совпадение. «Оказывается, таким эффектом обладает...