еда на работе

Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала, как соблюдать нормы правильного и здорового питания, если редко бываешь дома. Часто бывая дома, соблюдать правила здорового питания более-менее легко. Можно и калораж отслеживать, и количество приемов пищи регулировать, и есть то, что тебе нужно, а не то, что оказалось под рукой. А вот как быть,...