завтрак и мышцы

Учёные из Гарвардской школы здравоохранения установили, что питание в режиме так называемого прерывистого голодания может спровоцировать снижение мышечной массы. Особенно, когда это касается приема завтраков. Время завтрака, его состав и даже способ приготовления - все эти аспекты влияют на здоровье. Ранний по времени завтрак повышает...