защита от старческого слабоумия

Способна ли медитация защитить нас от старческого слабоумия? Исследование показывает, что практикующие осознанную медитацию лица старше 65 лет демонстрируют более хорошие результаты в тестах на интеллект. Исследователи из Университета Кан-Нормандии во Франции предположили, что осознанная медитация может быть ключом к сохранению остроты мозга....

Всего 10 минут саморефлексии в сутки уменьшат риск развития болезни Альцгеймера К такому выводу пришли учёные из Университетского колледжа Лондона. Если лица пожилого возраста часто занимаются самосозерцанием, то есть оценивают собственные мысли, чувства и поведение, то у них реже развивается болезнь Альцгеймера, как установили эксперты. Всего 10...

Слишком активные процессы старения мозга негативно сказываются на качестве жизни, однако замедлить их помогают простые способы, доступные для исполнения большинству. О простых, зачастую не требующих денежных вложений способах, помогающих замедлить старение мозга, рассказали на страницах издания Svenska Dagbladet шведские ученые. Для сохранения...

Исследователи, возможно, обнаружили ключевую причину, по которой некоторые люди остаются острыми в своих 80-90-х годах: их мозг сопротивляется накоплению определенных белков, которые отмечают болезнь Альцгеймера. Исследование было сфокусировано на тех, кого ученые назвали «супергероями» - избранной группе людей старшего возраста, у которых память...

Регулярный отдых днём продолжительностью всего в 5 минут может положительно воздействовать на уровень интеллекта. Исследование показало, что эта привычка способна защитить от старческого слабоумия. Когда штандартенфюрер СССР Штирлиц в культовом фильме «Семнадцать мгновений весны» решил заснуть на 10 минут по дороге в Берлин, этот эпизод у многих...

Исследование показало, что сохранения здоровья сердца может быть ключом к профилактике старческого слабоумия в пожилом возрасте. Но для этого определенные изменения в образе жизни нужно сделать уже сейчас. Чем более здоровой является сердечно-сосудистая система человека, тем ниже риск развития различных видов старческого слабоумия, включая и...

Наличие домашних животных крайне полезно для здоровья мозга. Необходимость постоянно прогуливать собак это инструмент расширения социальных связей с людьми и общения, важного для поддержания интеллекта на достойном уровне и снижения риска деменции. Сегодня почти каждый человек понимает важность сохранения здоровья мозга, но очень немногие знают о...