здоровый сброс веса

Строгие диеты не дают ожидаемого эффекта при попытках сбросить вес. Более того, даже если похудеть удастся, потом килограммы вернуться с избытком. Врач-гинеколог Екатерина Волкова поделилась правилами, соблюдение которых поможет сбросить лишний вес эффективно и без рисков. «Я против голодовок, это не работает. После „минуса“ на ограничении...