здоровье волос

Трихолог Виктория Толстоносова: основа красоты волос – это разнообразная белковая еда. Трихолог Толстоносова рассказала, что следует есть, чтобы улучшить состояние волос. Она отметила, что «суперпродуктами», от которых во многом зависят положительные характеристики волос, являются источники белка и жирных кислот омега-3. «В рацион стоит включить...

Врач-дерматолог, трихолог Наталья Лукашева: недостаточное употребление животного белка может приводить к ослаблению и выпадению волос. Трихолог Лукашева рассказала о важности употребления животных белков для хорошего состояния волос. Медик подчеркнула, что именно белок (конкретно кератин) является ключевым компонентом волос, и для его выработки...

Многие люди, придерживающиеся несбалансированного питания, страдают от выпадения волос (заодно и ломкости ногтей). Следующие шесть продуктов, по данным исследований, входят в число особенно важных для густых волос поставщиков питательных веществ. Куриные яйца. Являются отличным источником биотина, который необходим для производства белка...

Есть много способов, которыми мы портим текстуру волос, что приводит к их ухудшению и выпадению. Нередко мы неосознанно повреждаем свои локоны повседневными привычками. Вот список вещей, которых специалисты-трихологи не рекомендуют делать ради сохранения густоты волос. Мыть слишком часто. Частое мытье шампунем может серьезно повредить волосы....

Чтобы предотвратить длительное разрушительное воздействие ультрафиолетовых лучей, вот пять способов защитить волосы в жаркую погоду. Кожа, как правило, является главным приоритетом, когда речь заходит о том, чтобы ухаживать за собой на солнце, и это правильно. Чрезмерное тепло невероятно сушит волосы, что может привести к необратимому...

Согласно некоторым исследованиям, заботе о волосах может помочь правильное питание. Действительно, могут быть определенные типы продуктов, которые могут помочь сохранить волосы здоровыми и уменьшить их выпадение. Волосы могут иметь важное значение для самооценки людей, поэтому потеря волос может быть неприятным опытом. «Выпадение волос — это...

Выпадение волос обычно не вызывает беспокойства, но иногда это может быть признаком заболевания. Выпадение волос может затронуть только кожу головы или все тело, и оно может быть временным или постоянным. Обычно люди теряют от 50 до 100 волос в день. Обычно это незаметно, потому что в то же время вырастают новые волосы. «Витамин D является...

Здоровье ваших волос зависит от того, что происходит в организме в целом. Если вы заметили незначительные изменения, например, перемены в текстуре или цвете, проблема кроется в корнях. Особенно, если к этому добавляется выпадение. Существует как минимум шесть распространенных причин выпадения волос у женщин, для диагностики которых достаточно...

Некоторые женщины тратят огромные средства на покупку дорогостоящих средств по уходу за волосами. Но часть из них можно обнаружить прямо на кухонной полке. Виноградный сок. Уксус всегда был средством ухода за волосами, но если вам хочется что-нибудь более приятного по запаху, воспользуйтесь виноградным соком. Его кислотно-щелочной баланс идеально...

Насколько быстро волосы будут расти и возможно ли они ускорить этот процесс? Как быстро растут волосы?Волосы растут из корня под кожей головы, питаясь кровеносными сосудами. Кровь создает клетки, которые проталкивают волосы через кожу, и они умирают по пути. Хотя биологические процессы у всех одинаковы, скорость роста волос разная. Но здоровье,...

Рис - настоящее секретное оружие, когда дело доходит до ухода за волосами. Действительно ли рисовая вода - это полезный совет для красивых волос? Да, бьюти-тенденции часто вызывают немного сомнений, и даже с учетом последней шумихи (особенно на TikTok) может возникнуть простой вопрос: серьезно? Но да, рисовый отвар должен быть полезен для гривы...

Вот несколько продуктов, которые мы обязательно должны включить в ежедневный рацион как часть повседневного ухода за волосами. Это поможет сделать волосы волшебно красивыми. Лосось. Полезные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в этой рыбе, придают волосам блеск, а также добавляют им упругости. Сделайте эту рыбу частью ежедневного рациона....

Довольно часто можно увидеть женщин с блестящими, густыми и шелковистыми длинными волосами. Мало кому такая красота дается от природы. Кто-то добивается подобного эффекта с помощью дорогих масок известных косметических марок, другие используют специальные шампуни, бальзамы-ополаскиватели. Третьи же пользуются подручными средствами – одним из...