здоровье кишечника

Пробиотики, пребиотики и метабиотики помогают восстанавливать кишечную микрофлору — со своими нюансами. Одной из самых массовых медицинских проблем сегодня является дисбиоз кишечника, означающий нарушения в его микрофлоре — данное расстройство встречается у 90% жителей мегаполисов, провоцируя проблемы с нерегулярным опорожнением и запоры, плохое...

Обладающий репутацией омолаживающего вещества, коллаген также эффективно защищает наш кишечник от повреждений и опасного истончения стенок. Коллаген — самый распространенный белок в организме: он составляет основу кожи, суставов, костей и соединительной ткани. Обычно о нем упоминают, когда речь заходит о средствах, поддерживающих с возрастом...

Включение этих продуктов в рацион помогает наладить работу пищеварения и восстановить нормальную кишечную флору. Когда пищеварение выходит из строя, мы начинаем страдать от многочисленных неприятных симптомов — спазмов, тошноты, метеоризма, тяжести и болей в животе, запора. Состояние общего здоровья тоже во многом зависит от пищеварительного...

Многие люди внимательно следят, что они едят. Но мало кто задумывается, сколько времени требуется организму, чтобы съеденная пища покинула его, – хотя это важно для здоровья. Быстро или медленно? Скорость, с которой осуществляется процесс пищеварения, может иметь большое значение для здоровья. Время, требуемое для прохождения пищи через кишечник,...

Хорошая работа кишечника – это ключ к общему здоровью. Научно установлено, что порядка 80 процентов иммунных клеток находятся в кишечнике, и он вырабатывает около 90 процентов серотонина, так называемого гормона счастья, от которого зависит психическая устойчивость и восприятие окружающего мира. Кроме того, кишечный тракт обеспечивает всасывание...

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о продуктах, которые уничтожают здоровье кишечника. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала трех самых опасных для кишечника категориях продуктов. В комментарии «Москве 24» медик предупредила: «Ультраобработанные продукты, красное мясо и изделия с добавленным сахаром вредят...

Врач-гастроэнтеролог Садыков заявил, что практикуемые утром полезные привычки оказывают большое влияние на состояние кишечника. Гастроэнтеролог Садыков заявил: от того, как человек начинает свой день, во многом зависит здоровье кишечника. «Правильная утренняя рутина помогает запустить пищеварительные процессы и избежать неприятных ощущений, таких...

Негативные эмоции и переживания ведут к появлению пищеварительных проблем, сообщил врач Роман Мальков. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Роман Мальков рассказал, что эмоциональное состояние людей определенным образом коррелирует со здоровьем кишечника. В частности стрессовые переживания ухудшают нормальное функционирование пищеварительного тракта и...

Эксперты обращают внимание на продукты, которые эффективно помогают наладить работу кишечника и предотвратить запор. Медицинские специалисты напоминают, то повседневный рацион оказывает огромное влияние на состояние кишечника – в нем должно быть больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки, а также достаточно...

Включение некоторых продуктов в повседневный рацион помогает наладить бесперебойную работу кишечного тракта, сообщили уфимские врачи. Здоровье кишечника – один из важнейших факторов, определяющих общее самочувствие и здоровье организма. До 80% компонентов, составляющих иммунную систему, сосредоточены именно в нем. От того, насколько здоровым...

Подверженность людей запорам может быть как фактором, так и проявлением различных патологий, заявила врач Диляра Лебедева. Врач-эндокринолог Диляра Лебедева сообщила: часто возникающие запоры являются тревожным сигналом о проблемах со здоровьем. Медик отметила, что кишечник – это орган, от состояний которого зависит благополучие всего организма,...

Многие люди не знают, как правильно подсчитывать количество употребляемой клетчатки, заметил врач Сергей Вялов. Нормальная работа кишечника невозможна без употребления клетчатки, но люди часто не имеют представления, в каком количестве получают ее с едой. «Многие уверены, что, съедая растительную пищу, они автоматически получают нужную им...

Прием антибиотиков угнетает микрофлору желудочно-кишечного тракта, но ей можно помочь восстановиться. Уфимские врачи, сотрудники Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, дали 4 совета по восстановлению ЖКТ после использования антибиотиков. Специалисты напомнили, что последствиями применения этих препаратов могут...

Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, каким должен быть рацион для предотвращения колоректального рака. Врач Соломатина напомнила, что кишечник является той областью человеческого организма, в которой сосредоточена основная часть иммунитета – до 80% иммунокомпетентных клеток. Именно от их состояния и функционирования в большой степени...

Колопроктолог Нина Зубова: кишечнику не нужны никакие «профилактические чистки». Врач Зубова призвала россиян не заниматься процедурами с целью чистки кишечного тракта. Медик констатировала, что любые способы очищения кишечника, помимо его естественного физиологического опорожнения, – это маркетинговый ход, рассчитанный на клиентов, готовых...

Избыточное потребление определённых продуктов может привести к воспалению в кишечнике, что вызывает серьезные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника и рак, объясняет колопроктолог Аркадий Беджанян, абдоминальный хирург-онколог, врач высшей категории, заведующий отделением колопроктологии РНЦХ Петровского. При регулярном...

Главный терапевт РФ Оксана Драпкина: данные исследования подтверждают, что состав кишечного микробиома влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний и неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Российские ученые активно исследуют то, как состояние кишечника влияет на общее здоровье человека или здоровье отдельных органов. Исследователи...

По словам терапевта Екатерины Гавриленко, для «подкармливания» полезных бактерий в кишечнике следует употреблять продукты с пребиотиками. Терапевт Гавриленко констатировала: «Для здорового пищеварения нужно правильно кормить бактерии в кишечнике». Врач отметила, что человеческий желудочно-кишечный тракт населен огромным количеством...

Онколог Елена Смирнова: одним из способов улучшить работу кишечника является употребление продуктов таких продуктов как кефир, бифидок, несладкий йогурт, квашеная капуста. Онколог Смирнова обратила внимание на проблему нарушений в работе кишечника (в частности, многие люди страдают от хронических запоров). Медик отметила, что когда кишечник не...

Врач Диляра Лебедева назвала одной из самых полезных для кишечника каш овсянку. Врач Лебедева напомнила, что от состояния кишечника во многом зависит функционирование всего организма. «От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет, общее самочувствие», - поделилась гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра...

Одна из довольно распространенных проблем в кишечнике — дивертикулез. По статистике, он встречается у людей в возрасте 40 лет в 20% случаев, а у тех, кто старше 80 лет, практически в 100%. Сам по себе он обычно не ощущается, однако недооценивать проблему не стоит — она грозит опасными осложнениями. Да и если появляются симптомы патологии по тем...

Для крепкого здоровья и красоты важно, чтобы полученные из пищи питательные вещества как следует усваивались. Добиться этого сложно, если есть проблемы в работе кишечника. "Кишечник - основа нашего долголетия, молодости, здоровья и иммунитета", - пишет в своем Telegram-канале гастроэнтеролог Диляра Лебедева, уточняя, что именно в...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: от состояния и функционирования кишечника зависит общее здоровье и продолжительность жизни. Врач Лебедева напомнила россиянам, что кишечник является органом, оказывающим огромное влияние на человеческий организм. Подверженность человека многочисленным заболеваниям, его вес и психика, иммунная система – все...