здоровье ногтей

Белые пятна на ногтях, вопреки бытующему мнению, не говорят о плохом снабжении минералами. Как на самом деле следует интерпретировать изменения ногтей, объясняет врач-дерматолог Григорий Гольдин. Белые пятна на ногтях. Долгое время их связывали с предполагаемым дефицитом кальция, но такие пятна на самом деле являются воздушными карманами,...

Знаете ли вы, что ваши ногти могут указывать на ваше общее самочувствие? Если у вас крепкие и здоровые ногти, вам не о чем беспокоиться. Однако, если у вас слабые и ломкие ногти, вам может потребоваться изменить диету или прекратить употребление определенных продуктов, чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии. Следуйте приведенным ниже...