зеленая гречка

Доктор Ирина Досманова рассказала, какая гречка полезнее — ядрица или продел? И какую лучше выбирать — зеленую или коричневую? Гречка присутствует в ежедневном рационе многих семей. Традиционно в нашей стране более популярная коричневая поджаренная крупа. Насколько она уступает в полезных свойствах зеленой гречке? «Чем светлее зерно, тем меньше...