зима

К концу зимнего сезона многие люди начинают замечать, что их самочувствие ухудшается Повышенная усталость, апатия, выгорание, ослабление иммунитета, частые инфекции, обострение хронических заболеваний – эти жалобы становятся типичными в конце зимы. Одной из ключевых причин ухудшения самочувствия в конце зимы является дефицит солнечного света....

Врач-невролог Екатерина Демьяновская предупредила россиян о негативном влиянии слишком теплой зимы на организм и здоровье. Врач Демьяновская рассказала, чем грозит здоровью аномально теплая зима, отметив при этом, что любое отклонение климата от нормы требует от организма дополнительных усилий для адаптации – такая необходимость подстраиваться...

Врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе предупредил, что в период колебания температур зимой нужно тщательнее заботиться о сохранении здоровья сердца. Кардиолог Шубитидзе посоветовал сердечникам избегать долгих прогулок в нестабильную погоду, отметив, что речь идет о периодах с неустойчивой температурой воздуха. «Гипертоникам, пожилым и людям с...

Врач-эндокринолог Мария Калошина сообщила, сколько воды следует пить зимой. Врач рассказала о приемлемом количестве воды для питья зимой, отметив пи этом, что выпивать до двух литров в день совершенно не нужно. В комментарии для РИА Новости Калошина ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях...

Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал, чем грозит здоровью людей аномально теплая зима. Врач Болибок объяснил опасность необычайно теплой зимы для здоровья в разговоре с «Вечерним Санкт-Петербургом». В первую очередь, заметил медик, такая погода увеличивает разные аллергические риски. «Первая проблема с точки зрения аллергии – то,...

Врач-гериатр Наталья Шарашкина заявила, что обезвоживание зимой является таким же частое явлением, каким оно бывает летом. Врач Шарашкина рассказала, что потребность в жидкости у человеческого организма в холодную погоду никуда не исчезает. Тем более, что зимой потерю влаги усиливает сухой воздух в помещении из-за отопительных приборов. Кроме...

Врачи из Уфы рассказали о значительной пользе зимних прогулок для здоровья людей. Сотрудники уфимской РКБ имени Куватова опубликовали в соцсети ТОП-7 причин для регулярных прогулок зимой. Специалисты констатируют, что физическая активность в холодное время года важна для хорошего иммунитета и крепкой психики. Итак, вот 7 причин регулярно...

Что можно сделать, если ребенок лизнул на холоде металл, и его язык прилип? Соблазн лизнуть что-то железное в морозную погоду возникает у многих детей. Последствием такого поступка становится прилипание языка к металлической поверхности. Врач-педиатр Екатерина Морозова предупредила родителей: «Если ребенок случайно лизнул качели в сильный мороз,...

Медики в Уфе считают одним из лучших фруктов зимой гранат. Врачи из уфимской ГКБ №5 составили ТОП-3 фруктов для включения в зимний рацион. Их употребление эффективно способствует укреплению здоровья в это время года. В частности одним из лучших зимних фруктов специалисты назвали хурму. Оранжевые плоды хурмы богата йодом, который необходим для...

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, что набору лишних килограммов зимой способствуют некоторые пищевые привычки. Врач Дианова обратила внимание на такую проблему как лишний вес, возникающий в период зимних месяцев. Медик констатировала, что прибавка в весе зимой происходит из-за меняющегося пищевого поведения людей, которые тяготеют к более...

Оголенные щиколотки в холодную зимнюю погоду могут стать фактором, провоцирующим появление целого ряда проблем со здоровьем, предупредила медик. Врач-терапевт Надежда Чернышова посоветовала россиянам не выходить на улицу зимой с оголенными щиколотками. Специалист подчеркнула: в морозную погоду эта часть тела, не закрытая одеждой или обувью,...

Аллергия возникает не только когда все вокруг цветет. Зимой ее проявления могут быть особенно сильными, об этом рассказала врач Ирина Манина. Врач Манина сообщила, что в зимний период аллергические реакции возникают чаще и становятся сильнее. Этому, по словам эксперта, способствует в том числе то, что зимой людей постоянно атакуют вирусные...

Спасающее от холода термобелье может неожиданным образом вредить мужскому здоровью, сообщила врач Татьяна Гайдина. Врач Гайдина рассказала, что термобелье может стать опасным для мужчин из-за его способности вызывать перегрев. Если, например, мужчина надевает такое белье, но лишь недолго идет по улице, а затем вновь оказывается в тепле, метро или...

Порыв очистить от снега машину или придомовой участок может спровоцировать опасные нарушения у сердечников, предупредил врач Александр Умнов. Врач Умнов рассказал об опасности мероприятий, связанных с очищением от снега, для людей с хроническими сердечными патологиями. «Уборка от снега может стать опасна для людей, если те страдают заболеваниями...

Невролог Игорь Мацокин: зимой многих людей может настигать холодовая головная боль. Зимой могут учащаться случаи головной боли – это отнюдь не феномен, врачам хорошо известно о такой особенности человеческого организма. Невролог Мацокин отметил в комментарии «...

Врач-диетолог Анастасия Анохина рассказала о четырех витаминах, чью нехватку зимой испытывают практически все люди. Врач Анохина сообщила aif.ru: «Зимой меняется и рацион: исчезают сезонные овощи и фрукты, мы хотим горячей жирной и сытной еды. Из-за этого могут развиваться дефициты витаминов, макро- и микроэлементов». Специалистка констатировала,...

Врач-диетолог Елена Соломатина: многие люди зимой ощущают более сильную тягу ко всему сладкому. Врач Соломатина констатировала, что зимой часто возникает проблема переедания сладкого. По словам медика, отчасти возрастающая тяга к сладким продуктам у людей связана с попыткой улучшить психологическое состояние в условиях дефицита солнечного света....

Кардиолог Дональд Ллойд-Джонс: нездоровое питание, прием алкоголя, холодный воздух делают сердечнососудистую систему зимой особенно уязвимой. Кардиолог Ллойд-Джонс рассказал, что зимой увеличивается количество факторов, негативно влияющих на состояние сердца и сосудов и повышающих риск сердечного приступа. В частности, таким фактором могут стать...

Травматолог Ибрагим Абакаров рассказал, как правильно ходить зимой по скользким улицам. Абакаров отметил, что зимой посещение россиянами пунктов травматологии традиционно возрастает. «Помимо скользких улиц в перечень причин травм попадают и активные виды отдыха – катание на «ватрушках», лыжах, коньках. Все это при несоблюдении правил...

Кардиолог Владимир Хорошев рассказал об опасности морозной погоды для людей со слабым сердцем и сосудами. Кардиолог Хорошев предупредил в интервью, что мороз негативно влияет на состояние людей с болезнями сердца и сосудов, включая тех, кто перенес ТИА (транзиторная ишемическая атака) и инфаркт. «Наиболее негативное влияние мороз оказывает на...

Врачи предупреждают: многие люди недооценивают риски для здоровья, связанные с уборкой снега. Необходимость заниматься уборкой снега, чтобы очистить дорожки рядом с домом или откопать машину, может оказаться опасной нагрузкой для организма, – об этом проинформировало немецкое издание Focus. По словам специалистов, холодный зимний воздух может...

Эксперты поделились несколькими правилами, помогающими не набрать лишние килограммы зимой: одно из них – это пить достаточно воды. В зимние месяцы часто происходит прибавка веса. Зимой у многих людей падает уровень физической активности, но одновременно увеличивается количество сытных и вкусных блюд в рационе. Стоит ли удивляться впоследствии...

Одними из самых важных для организма являются продукты, содержащие витамин D. Жирная рыба. Специалисты Кливлендской клиники назвали жирную рыбу в числе самых полезных продуктов для поддержания здоровья на исходе зимы. Такая рыба является источником ненасыщенных жирных кислот омега-3, важных для работы сердца и сосудов, а также витамина D. «В...