зима

Невролог Игорь Мацокин: зимой многих людей может настигать холодовая головная боль. Зимой могут учащаться случаи головной боли – это отнюдь не феномен, врачам хорошо известно о такой особенности человеческого организма. Невролог Мацокин отметил в комментарии «...

Врач-диетолог Анастасия Анохина рассказала о четырех витаминах, чью нехватку зимой испытывают практически все люди. Врач Анохина сообщила aif.ru: «Зимой меняется и рацион: исчезают сезонные овощи и фрукты, мы хотим горячей жирной и сытной еды. Из-за этого могут развиваться дефициты витаминов, макро- и микроэлементов». Специалистка констатировала,...

Врач-диетолог Елена Соломатина: многие люди зимой ощущают более сильную тягу ко всему сладкому. Врач Соломатина констатировала, что зимой часто возникает проблема переедания сладкого. По словам медика, отчасти возрастающая тяга к сладким продуктам у людей связана с попыткой улучшить психологическое состояние в условиях дефицита солнечного света....

Кардиолог Дональд Ллойд-Джонс: нездоровое питание, прием алкоголя, холодный воздух делают сердечнососудистую систему зимой особенно уязвимой. Кардиолог Ллойд-Джонс рассказал, что зимой увеличивается количество факторов, негативно влияющих на состояние сердца и сосудов и повышающих риск сердечного приступа. В частности, таким фактором могут стать...

Травматолог Ибрагим Абакаров рассказал, как правильно ходить зимой по скользким улицам. Абакаров отметил, что зимой посещение россиянами пунктов травматологии традиционно возрастает. «Помимо скользких улиц в перечень причин травм попадают и активные виды отдыха – катание на «ватрушках», лыжах, коньках. Все это при несоблюдении правил...

Кардиолог Владимир Хорошев рассказал об опасности морозной погоды для людей со слабым сердцем и сосудами. Кардиолог Хорошев предупредил в интервью, что мороз негативно влияет на состояние людей с болезнями сердца и сосудов, включая тех, кто перенес ТИА (транзиторная ишемическая атака) и инфаркт. «Наиболее негативное влияние мороз оказывает на...

Врачи предупреждают: многие люди недооценивают риски для здоровья, связанные с уборкой снега. Необходимость заниматься уборкой снега, чтобы очистить дорожки рядом с домом или откопать машину, может оказаться опасной нагрузкой для организма, – об этом проинформировало немецкое издание Focus. По словам специалистов, холодный зимний воздух может...

Эксперты поделились несколькими правилами, помогающими не набрать лишние килограммы зимой: одно из них – это пить достаточно воды. В зимние месяцы часто происходит прибавка веса. Зимой у многих людей падает уровень физической активности, но одновременно увеличивается количество сытных и вкусных блюд в рационе. Стоит ли удивляться впоследствии...

Одними из самых важных для организма являются продукты, содержащие витамин D. Жирная рыба. Специалисты Кливлендской клиники назвали жирную рыбу в числе самых полезных продуктов для поддержания здоровья на исходе зимы. Такая рыба является источником ненасыщенных жирных кислот омега-3, важных для работы сердца и сосудов, а также витамина D. «В...

Эндокринолог Наталия Кирдянкина: последний зимний месяц тяжелее всего переносится из-за накопившейся усталости, дефицита солнечного света и микроэлементов в организме. Врач Кирдянкина рассказала в интервью, почему в феврале людям особенно тяжело дается необходимость работать и заниматься решением рутинных вопросов. Многие в это время года могут...

Зимой у людей, болеющих сахарным диабетом, самочувствие ухудшается под влиянием ряда факторов. Рацион, физические нагрузки, стресс – многое что может оказывать серьезное влияние на состояние человека с диабетом. Зима с ее падением температуры тоже является неблагоприятным фактором влияния на самочувствие диабетиков. В частности, зимой из-за...

По словам терапевта Валерии Галкиной, питание зимой должно быть плотным. Врач рассказала в интервью, что чувство потери энергии, апатии и вялости, сонливости зимой может быть тесно связано с несбалансированным питанием и нехваткой микроэлементов. Галкина отметила, что практиковать в это время года голодание, жесткие ограничения в рационе или...

Одним из продуктов зимнего рациона, полезных для здоровья, является сливочное масло, говорит диетолог Светлана Лисицина. Врач-диетолог Лисицина сообщила в интервью, что рацион питания зимой должен быть достаточно плотным: «Зимой организм требует не легкого салата, а наваристого борща». Говоря о самых полезных продуктах зимой, специалистка...

Зимой многие люди начинают спать больше. В холодные дни вставать с постели по утрам бывает особенно тяжело. Меньшее воздействие солнечного света, более низкие температуры, короткие дни и длинные ночи, изменение пищевых привычек, уменьшение физической активности – все это делает нас зимой более уставшими и сонливыми, чем обычно. Но взрослым людям...

Ученые констатируют, что при уборке снега на фоне минусовой температуры сердце испытывает нагрузку, которая может оказаться для него фатальной. О том, что уборка снега является опасным для сердца занятием, заявили специалисты из AHA (Американская кардиологическая ассоциация). Их выводы на этот счет опубликовал журнал Circulation. «Уборка снега...

При имеющейся гипертонии свое самочувствие зимой нужно контролировать с большей тщательностью, заявил кардиолог Азизхон Аскаров. Врач напомнил в интервью, что гипертоники в зимние месяцы могут ощущать недомогание из-за влияния погоды. Ужесточение климата сказывается даже на здоровых сосудах и сердце, а при имеющихся нарушениях способствуют...

Аллерголог Надежда Логина рассказала в интервью, что сама минусовая температура зимой может стать фактором, провоцирующим возникновение аллергии. Врач отметила, что одна из причин обострения аллергических симптомов в холодное время – бытовая пыль. По словам Логиной, этот вид аллергии часто бывает свойствен людям с бронхиальной астмой или...

Для многих людей холодная январская погода — не повод отказываться от спорта на свежем воздухе. Однако Американская ассоциация кардиологов предупреждает, что есть несколько моментов, которые нужно учитывать, чтобы сохранить здоровье. «Есть некоторые преимущества в тренировках в холодную погоду — низкая температура и меньшая влажность позволяют...

Холодная погода в зимние месяцы является фактором спазма сосудов, скачков артериального давления. Кардиологи Британского фонда сердца выступили с напоминанием о том, что в зимние месяцы может повышаться риск сердечных приступов. Одним из аспектов, ухудшающих состояние сердечно-сосудистой системы, является перепад температур, который ощущают...

Люди, потребляющие зимой большое количество спиртного, подвергают себя риску сердечной недостаточности, предупреждают врачи. Избыточное употребление алкоголя действует на сердце подобно физическим перегрузкам – любители согреваться зимой с помощью спиртного рискуют пострадать от алкогольной кардиомиопатии. Алкогольная кардиомиопатия – это форма...

Такое распространенное зимнее занятие, как уборка снега, способно довести человека до возникновения сердечного приступа. Ученые предостерегают от слишком активных нагрузок, говоря об их возможной угрозе для здоровья сердца. В частности, такой избыточной нагрузкой может оказаться распространенное зимнее занятие – очищение территории от снега....

Даже испытывая признаки дефицита витамина D, многие не осознают, что на них влияет низкий уровень этого крайне важного для организма питательного вещества. В Великобритании зимой прием витамина D рекомендуется всем взрослым в определенном количестве, поскольку считается, что даже прогулки на свежем воздухе не позволяют насытить им организм....

Зимой люди, страдающие артритом, могут испытывать ухудшение самочувствия, усиление болезненных ощущений. Ревматоидный артрит является одним из наиболее распространенных типов воспалительного заболевания, симптомы которого могут серьезно ухудшаться при понижении температуры. Для некоторых людей с артритом именно погода является пусковым механизмом...