зрелый возраст

Нутрициолог-биолог Евгения Новикова перечислила основные принципы питания, которые помогут сохранить здоровье людям старше 50 лет. Не секрет, что многие из нас подходят к зрелому возрасту с многочисленными заболеваниями, часто хроническими. В этот период крайне важно грамотно восполнять дефициты витаминов и минеральных веществ в организме. «В...