инжир

Диетолог Светлана Фус рассказала, как употребление инжира отражается на здоровье. По словам специалиста, плоды инжира содержат обильное количество клетчатки. Она обеспечивает стимуляцию моторики кишечника, что способствует профилактике запоров. Причем в сушеном фрукте ее значительно большее количество. Однако важно не переусердствовать в его...

Желание получить красивые формы заставляет многих садиться на диету. Однако порой ее результаты может испортить излишний аппетит. Однако есть продукты, которые помогают контролировать чувство голода. Кокос Купить свежий кокос в магазине не всегда возможно, а вот кокосовую пасту без добавления сахара вполне легко. В кокосе полно клетчатки и...