йогурты

Хирург Александр Умнов предупредил об опасности смешивания вина с йогуртом и другими продуктами, содержащими сахар. Хирург Умнов заявил в комментарии ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках...

Диетолог, нутрициолог Екатерина Матыскина советует не употреблять на завтрак готовых йогуртов с разными наполнителями – например, фруктовых или со злаками. «Йогурты с фруктами или злаками не так безопасны для здоровья, как принято считать», - сообщила в интервью Екатерина Матыскина. Врач объяснила, что употребление этих продуктов по утрам вредит...

Йогурт, обогащенный растительными стеролами или станолами, помогает в борьбе с холестерином. Об это рассказала Доктор Дебора Ли. Она подчеркнула, что растительные стеролы способны снизить уровень холестерина на 10 %. «Я думаю, что добавление обогащенных пищевых продуктов в свой рацион — отличный вариант», - подчеркивает доктор Ли. Что такое...

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смертности во всем мире. При этом Американская кардиологическая ассоциация (AHA) отмечает, что примерно 80 процентов сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить с помощью простых вмешательств, таких как более здоровая...

Употребление в пищу йогурта с определенным штаммом пробиотика может защитить от изменений в микробиоме кишечника, связанных с использованием антибиотиков. Такой вывод был сделан в новом рандомизированное клиническом испытании, проведенном учеными из Мэрилендского университета. Результаты были представлены в журнале Nutrients. Исследование...

Специалисты Action for Sugar обнаружили в йогуртах, предназначенных для употребления детей, опасное содержание сахара. О результатах исследования пишет Daily Mail. Экспертная группа подвергла анализу состав 100 йогуртов из сектора детских продуктов питания. В результате проверки оказалось, что только в пяти процентах из них содержится безопасное...

Йогурт – универсальный продукт, который можно использовать в чистом виде или дополнять его фруктами и ягодами. Большое исследование, опубликованное в American Journal of Hypertension, показало, что это не единственная причина включать его в свой рацион. Ученые установили, что употребление двух или более порций йогурта в неделю связано со...

Согласно обзору, опубликованному в журнале JAMA Network Open, более высокое потребление пищевых волокон, диетического кальция и йогурта и меньшее потребление красного мяса и алкоголя связаны с более низким риском развития колоректального рака (КРР). Исследователи идентифицировали 45 метаанализов, описывающих 109 ассоциаций между диетическими...

Завтрак считается одним из самых главных приемов пищи. Ряд исследований связал его употребление с более стабильным уровнем инсулина, сниженным риском диабета и ожирения. Однако завтрак завтраку рознь, и важно выбрать правильный набор продуктов, который принесет не только насыщение, но и пользу. А указанную ниже тройку лучше избегать. Сладкая...

Эксперты составили список «вредной» еды и напитков, которые в народе считаются здоровой пищей. По словам ученых, употребление этих продуктов негативным образом сказывается на работе нашего сердца, а также вызывают риск диабета и многих других болезней. Прежде всего медики не рекомендуют лакомиться так называемым натуральным «обезжиренным»...

Ученые из Оксфордского университета проверили, как связан рацион человека со статистикой инсультов. В исследованиях в качестве добровольцев приняли участие свыше 4000 000 человек. Результаты эксперимента были удивительны – оказалось, что у людей, в изобилии потреблявших молоко, сыр, йогурт и сметану, не было угрозы инсульта. Ученые выяснили, что...

Американские эксперты изучили влияние кисломолочного продукта на здоровье мужчин и пришли к выводу, что употребление йогурта снижает риск онкологических заболеваний и аденомы простаты. В эксперименте участвовали более 30 тысяч представителей сильной половины человечества. Медики тщательным образом изучили состояние их здоровья, после чего...

Существует ряд продуктов, которые следует регулярно употреблять из-за полезных для здоровья свойств. Несладкий натуральный йогурт - один из них, благодаря пробиотическому эффекту - пищеварительная система рада здоровым бактериям. В статье, опубликованной в журнале «Медицинские гипотезы», британские исследователи предполагают, что кисломолочные...

Группа британских ученых из Ланкастерского университета выдвинула гипотезу о том, что причина развития онкологических заболеваний молочных желез связана с бактериальным воспалением в молочных протоках. Помочь предостеречь рак может помочь йогурт с большим количеством молочнокислых бактерий. По словам одного из специалистов Рэйчел Ригби, сейчас...

Роскачество проверило клубничный йогурт на содержание кальция. Производители уверяют, что кисломолочный продукт - источник ценного микроэлемента, необходимого для крепких костей, выполняющего в организме много функций. Эксперты Роскачества не согласны - кальция там немного. Функции в организме: - регулирует нервную систему; - участвует в мышечном...

У 4,4% мужчин и у 4,1% женщин в течение жизни развивается колоректальный рак. В то время как существует целый ряд факторов, которые способствуют риску развития этого вида злокачественных опухолей, одним из главных виновников является плохое питание. Недавние исследования показывают, что соблюдение здоровой диеты, особенно употребление полезного...

Йогурт является питательным и вкусным лакомством, которое поддерживает ваше пищеварительное здоровье. Недавние исследования также показывают, что ежедневное употребление йогурта может помочь снизить риск возникновения гипертонии . Ученые из Школы общественного здравоохранения им. Гарварда Т.Х. Чана и Бостонского университета провели эксперимент с...

Йогурт на завтрак приносит только вред, потому что быстро проходит через желудок, не насыщает и содержит недостаточное количество калорий. А вот завтрак по-английски – бекон, глазунья и фасоль, вопреки ожиданиям, полезный вариант, так как хорошо насыщает и запускают обмен веществ. Читайте об этих и других рекомендациях диетологов. Главный врач...

Употребление одного йогурта в сутки может сократить риск развития рака легких на 20%. Это происходит за счёт увеличения количества здоровых бактерий и роста иммунитета, сопротивляющегося опухолям. Употребление одной порции йогурта в день может снизить риск развития рака легких, как показало исследование ученых из Университета Вандербилта. Они...

Еженедельное употребление двух йогуртов уменьшает вероятность развития предраковых полипов кишечника на 20%. Исследователи полагают, что подобное влияние оказывают пробиотики. Употребление не менее двух порций йогурта в неделю может обеспечить мужчинам защиту от возникновения полипов кишечника, которые нередко предшествуют злокачественным...

Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалисты смогли убедиться, проанализировав данные исследования с участием более 55 тысяч женщин и 18...

Ученые Университета ИТМО в Петербурге установили, что йогурты с пробиотиками помогают бороться с воспалительными процессами, а также гормональными нарушениями и болезнями сосудов и сердца. Данный эффект специалисты связывают со способностью этого продукта повышает концентрацию в кишечнике бифидобактерий. В рамках исследования 150 человек без...

В деле развития эпидемии ожирения самой активный вклад вносят йогурты. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Университета Лидса. Почти все йогурты, которые продаются в супермаркетах, содержат чрезмерно высокий уровень сахара, как показало исследование. 90% йогуртов не прошли контроль по безопасным для здоровья показателям этого...