как выспаться

Постоянный стресс, тревоги, сонливость, отсутствие концентрациии и внимания, раздражительность, нежелание работать - всё это похоже на вас? Поздравляем, вероятно, у вас тотальное недосыпание. Как с этим справиться, рассказывает MedikForum.ru. Совет 1: установите приоритеты Приоритезация - отличная штука. Ведь хватаясь за всё и сразу, вы можете не...