как избавиться от стресса

Эмоциональное напряжение серьёзно портит качество жизни. Факторов, способствующих образованию стресса, множество. Но сегодня речь пойдёт не о причинах стрессовых ситуаций, а о избавлении от них и обретении гармонии. MedikForum.ru назовёт 5 великолепных упражнений от стресса для расслабления. Упражнение от стресса «Растягивание плеч» Необходимо...