как исключить сахар

Диетолог Елена Тихомирова рассказала, что решение резко исключить из своего рациона сахар не грозит никакими негативными последствиями для здоровья. Гораздо опаснее такой же резкий отказ от алкоголя. По словам Елены Тихомировой, при желании какого-либо человека похудеть, резкий отказ от продуктов питания, содержащих большое количество сахара, не...