как правильно просыпаться

Для психического и физического здоровья человека опасно не только не высыпаться, но и неправильно просыпаться. Оказывается, по утрам нас должен пробуждать верно выбранный рингтон будильника. В интервью «Радио 1» сомнолог Елена Царёва высказалась о том, какие мелодии будильника требуются для правильного просыпания. Она также подчеркнула, что если...