как часто нужно есть рыбу

Известный российский диетолог и терапевт Александра Разоренова заявила, что рыбу для здоровья нужно есть не один раз в неделю, а хотя бы два или три раза. Ведь по сравнению с мясом, у рыбы больше преимуществ. Многие из нас помнят, как в Советском Союзе существовал так называемый Рыбный день, который выпадал на четверг. В этот момент в большинстве...