калорийная еда

Рисовую кашу на молоке можно сравнить с энергетической бомбой, рассказала диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко. Рис следует выбирать в зависимости от состояния здоровья. — Если есть проблемы с усвоением или нарушение углеводного обмена, ожирение, сахарный диабет, тогда белый, шлифованный, круглый рис, который очень мощно разваривается, не...

По словам врача-диетолога Алексея Кабанова, людям с лишним весом стоит воздержаться от употребления семечек, особенно жаренных. Они очень калорийны — в жареных содержится до 700 килокалорий на 100 граммов продукта. — А в 100 граммах свинины, например, около 470 килокалорий на 100 граммов. Так что стакан семечек можно смело сравнить с хорошей...

Диетолог Евгений Арзамасцев: авокадо противопоказано есть, сколько захочется, во избежание появления лишнего веса. Врач-диетолог Арзамасцев сообщил, что авокадо является самым жирным фруктом. При этом его жир – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют повышению уровня «хорошего» холестерина, что позитивно влияет на сердце и...

Ученые провели эксперимент в ходе которого выяснили, как питание женщины до беременности может повлиять на ее будущего ребенка, сообщает News-medical.net. В ходе эксперимента исследователи разделили мышей на две группы. Самок в одной кормили высококалорийной пищей, а во второй питание был сбалансированным. После, мыши забеременели и родили. Среди...

Мюсли, паста и сыр - это то, что нужно многим каждый день. Но с вкусными вариантами или альтернативами вы можете сэкономить много калорий, не жертвуя удовольствием. Экономить калории и делать что-то хорошее для тела проще, чем вы думаете. Для снижения суточного потребления калорий можно использовать следующие приемы. 1. Выжимайте апельсиновый сок...

Многим людям высококалорийные продукты кажутся злом. Однако не каждая калория опасна. Среди богатых ими продуктов есть немало полезного и отказываться от их употребления не стоит. Орехи Орехи и ореховые пасты богаты жирами и калориями. Однако в большинстве своем это здоровые жиры, без которых организму не обойтись. Кроме этого, в них содержится...

Эксперты заявили, что прием калорийной пищи по утрам не только способствует похуданию, но и снижает риск заболевания сахарным диабетом. Свои выводы ученые основали на результатах проведенного недавно эксперимента. Суть исследования сводилась к тому, что две группы добровольцев завтракали и обедали под наблюдением медиков, которые ежедневно...

Ученые-медики рассказали, как можно съедать как можно меньше пищи, но при этом не чувствовать себя голодным. Группа специалистов Национальной статистической службы заявила, что по статистике обычные люди потребляют до 50 процентов калорийной пищи и выше. Ученые отмечают, что потребление большого количества калорий, как правило, присуще женскому...