каша и здоровье

По словам диетолога Елены Соломатиной, манную кашу можно считать опасной для здоровья — у неё слишком высокий гликемический индекс и она очень калорийна. — Манка – это как белая мука, как сахар. Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии, — отметила эксперт ! Информация предоставлена в справочных целях. О...

Употребляйте на завтрак рисовую кашу, и тем самым вы серьезно укрепите здоровье. Многие даже не знают, насколько этот продукт полезен для организма. Рисовая каша богата углеводами - это лучший источник энергии. Наше тело может легко получать энергию, расщепляя углеводы. Таким образом, мы можем есть рисовую кашу на завтрак, что никогда не вызовет...