квашеная капуста

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Саламатина рассказала о пользе квашеной капусты. Медик назвала ее «суперфудом». — Есть у нас суперфуды в нашем обычном питании, которые просто стоит употреблять. Например, осенью — квашенная капуста, в которой много витамина С и полезных веществ, нужных пищевых волокон, там процесс брожения не...

Чтобы улучшить обмен веществ, обогатить микрофлору кишечника и улучшить состояние организма в целом, специалисты советуют добавлять в свой рацион кимчи и квашеную капусту. По мнению диетолога Оливии Моррисон и гастроэнтеролога-диетолога Кэтрин Нэш, делать это надо регулярно. Об пользе кимчи и квашеной капусты в деле похудения специалисты...

Включив в рацион квашеную капусту, можно улучшить свою защиту от инфаркта, – об этом сообщила в интервью диетолог Маргарита Королева. Королева проинформировала, что квашеная капуста насыщена витамином С, который важен для хорошего сосудистого тонуса, состояния сосудистой стенки. Таким образом продукт помогает защититься от инфаркта. Специалист...

Диетолог Светлана Фус рассказала о влиянии квашеной капусты на здоровье. В холодное время года становится непросто пополнять запасов витаминов в организме. По словам эксперта, существенную помощь при этом оказывает употребление квашеной капусты. «В отличие от других овощей, сохраняет свои полезные свойства и важные полезные вещества на протяжении...

Употребление в пищу квашеной капусты снижает риск развития рака кишечника. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, квашеная капуста нормализует работу кишечника, стимулирует иммунитет, а также оказывает противовоспалительный эффект. "Она в широком смысле стимулирует защитные силы организма и ускоряет выздоровление при...