кетогенная диета

Американские ученые из Пенсильванского университета в США заявили о том, что кетогенная диета, которая предполагает снижение в рационе доли углеводов и повышение жиров, помогает сократить тягу к спиртным напиткам. К такому выводу ученые пришли по результатам изучения данных 33 взрослых людей с алкогольной зависимостью, которых разделили на две...

Насколько полезны диеты для здоровья? Врачи критически относятся к определенным диетическим ограничениям. "Новое исследование сравнило различные популярные диеты с рекомендациями по питанию для здоровья сердца. Они также учитывали для своего рейтинга, насколько легко и хорошо можно следовать различным меню в долгосрочной перспективе. Явным...

Переход на кетогенную диету и ограничение количества углеводов могут предотвратить диабет. К такому выводу пришли исследователи из Университета Тулейна в США. Так называемая кетогенная диета может быть чем-то большим, чем просто модным трендом. Исследование показало, что рацион с высоким содержанием углеводов значительно сокращает уровень сахара...

Кетогенная диета, которая ориентирована на потребление белков и жиров и сокращение углеводов, может быть самой подходящей для людей с рассеянным склерозом (РС). Такие данные были получены в предварительном исследовании, представленном на ежегодном собрании Американской академии неврологии. Исследование также показало, что данная диета может...

Доклиническое исследование организации Ludwig Cancer Research показало, что кетогенная диета, обычно использующаяся для похудения, может повысить эффективность химиотерапии при раке поджелудочной железы. Исследование опубликовано в журнале Med. Результаты показали, что в сочетании с химиотерапией диета утраивает время выживания. Исследование...

Диабет - распространенное заболевание, которое может быть вызвано употреблением определенных продуктов или недостаточным количеством упражнений. Имея это в виду, исследователи и ведущие эксперты в области здравоохранения рекомендуют придерживаться одной из лучших диет, которая поможет вам не только похудеть, но и снизить уровень сахара в крови....

Основы кетогенной диеты объясняются быстро, первое основное правило: если вы следуете кетогенной диете, большая часть углеводов исключается из вашего рациона, но на вашей тарелке разрешено много разных жиров. Сначала звучит странно, но так оно и есть. Максимум углеводов в день - 50 граммов. В дополнение к классическим углеводам, таким как...

Ряд исследователей считают, что питание по кетогенной диете помогает снизить вероятность заболеть коронавирусной инфекцией, а в случае COVID-19 защищает от развития его тяжелой формы. Чтобы защититься от коронавируса (и других инфекций), ученые рекомендуют получать достаточно важных питательных веществ – повседневное питание является одним из...

Кетогенная диета - одна из старейших форм облегчения симптомов эпилепсии. Но механизмы, лежащие в основе его противосудорожного действия, до недавнего времени оставались неясными. Ученые из Калифорнийского университета (UCLA) обнаружили, что определенные бактерии в кишечнике играют важную роль в опосредовании противосудорожных эффектов кетогенной...

Уровень сахара в крови влияет на процесс роста раковых клеток, и контролируя его, можно останавливать развитие опухолей. Это показало совместное исследованию американских и южнокорейских ученых. Контроль и поддержание нормального уровня сахара в крови на протяжении дня позволяют добиться ряда очень важных оздоровительных эффектов. Уже было...

Новое исследование показало, что определенная жирная кислота, называемая декановой кислотой, может отвечать за терапевтические эффекты кетогенной диеты и быть ключевым компонентом в защите клеток от рака, эпилепсии и нейродегенеративных расстройств. Исследование под руководством профессора Робина С.Б. Уильямса и доктора философии Студентка...

Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию? Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и умеренного количества белков, и лишь до 5% - от углеводов. Такое сочетание позволяет вызвать в организме...

Кетогенная диета, подразумевающая 99% суточных калорий от жиров и белков, в краткосрочной перспективе может обеспечить преимущества для здоровья. Однако уже через неделю в организме возникает негативный эффект. Исследователи установили, что в краткосрочной перспективе кетогенная диета может быть полезной для здоровья, но уже через неделю у...

Различные вариации кето-диет, то есть рациона питания с минимумом углеводов, сегодня в моде как никогда. Однако их нельзя назвать безопасными, а быстрое похудение может серьезно подкосить здоровье. Эксперт по обмену веществ, врач-нейроэндокринолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры эндокринологии лечебного факультета Российского...

Употребление низкоуглеводных продуктов питания с высоким уровнем жира помогает сражаться со старческим слабоумием. Это происходит за счёт защиты нейронов от смерти при прогрессировании деменции. Кетогенной называют разновидность питания вроде диеты Аткинса, при которой человек получает больше калорий от белков и жиров и меньше от углеводов. В...

Исследование показало, что питание с высоким уровнем жира и минимумом углеводов вызывает производство клеток иммунной системы. А они захватывают вирус и не дают ему распространяться. Кетогенная диета позволяет избавиться от нежелательных килограммов, и вот теперь исследование показывает, что она также сражается с гриппом. Ученые из Йельского...

Новое исследование на мышах показывает, что белков-жировые (кетогенные) диеты с очень высоким содержанием протеинов и жира, могут усугубить воспаление кожи. Вывод ученых: людям без дерматологических проблем не о чем беспокоится, а людям с акне, дерматитом и псориазом лучше отказаться от такого питания. Почему так популярны белково-жировые...

Эту разновидность питания особенно часто выбирают любители фитнеса или желающие быстро похудеть. Данный диетический режим содержат много жиров, но незначительное количество углеводов. Морепродукты. Такие продукты питания, как форель, креветки, лосось, а также многие другие активно употребляют поклонники кетогенной диеты. Они содержат низкое...

Продвигаемый многими знаменитостями стиль питания оказался эффективным при воздействии на определённые разновидности опухолей легких. С помощью кетогенной диеты можно лишить их притока сахара, являющегося разновидностью топлива для рака. Содержащая большое количество жира и низкий уровень углеводов кетогенная диета в последние годы активно...

Не стоит думать, что кетогенная диета предназначена исключительно для похудения. Оказывается, это один из лучших инструментов повышения сексуального влечения. Снижает вес. Естественно, что основная функция этой диетой в виде исчезновения лишних килограмм благотворно влияет на либидо. Чем более стройным является человек, тем выше его уверенность в...

С каждым годом популярность кетогенных диет растет, несмотря на их воздействие на здоровье. И вот несколько вещей, о которых необходимо помнить перед тем, как посадить ребёнка на данный стиль питания. Камни в почках. Некоторое время назад исследование с участием детей, которые находились на кетогенной диете из-за эпилепсии, показало, что, по...

Слово «диета» ассоциируется у многих с похудением и жёсткими ограничениями в питании. Однако сейчас представления о диетах меняется. Их существует огромное множество, но не каждая из них полезна, особенно для здоровья сердца. В этом материале МедикФорум разбирается в проблеме: какая из диет — кето, вегетарианская или средиземноморская — полезны...

Эксперты призывают погрузить наш организм в состояние кетоза настолько глубоко, насколько это возможно. Речь идёт о том, чтобы тело пользовалось жиром в качестве источника энергии. Довольно часто люди насыщают свое тело простыми углеводами, которые быстро конвертируются в сахар или глюкозу. В этом нет ничего плохого, но существует и другой метод...