кетодиета

По словам доктора медицинских наук, врача-диетолога Алексея Ковалькова, можно сбросить до десяти килограммов за две-три недели при помощи диеты. Так что есть все шансы влезть в любимое платье в новогоднюю ночь. Голодать или изнурять себя упражнениями вовсе не обязательно, сказал медик в интервью радио Sputnik. Речь пойдет о кетогенной диете. —...

Светлана Фус, диетолог, рассказала об опасном для кишечника образе питания. Своим мнением она поделилась на Ютуб-канале «Анита Луценко». По словам врача, таким рационом выступает составленный по принципам кетодиеты. Она пояснила, что ограничение углеводов и увеличение количества потребляемых жиров действительно является действенным способом...

С наступлением лета многие начинают задумываться о диете. Ведь нужно подготовить тело к пляжному сезону. Одна из самых популярных диет сегодня - кето. Мы ответим на все самые популярные вопросы о ней, расскажем о возможных рисках и пользе. Главное о кетодиете Суть кетодиеты заключается практически в отказе от углеводов и поглощении жиров. С...

Кетодиета в последнее время становится все популярнее и популярнее. Для нее характерно низкое потребление углеводов, высокое потребление жиров и умеренное белков. Чаще всего рекомендуется ограничиваться 20-50 граммами углеводов. Это заметно влияет на количество употребляемых овощей, фруктов и ягод. Но есть и дружественные диете варианты. Арбузы...

Приверженцы такого стиля питания теряют не только килограммы, но и здоровье. Известные ученые, диетологи и гастроэнтерологи составили рейтинг диет, определив лучшие и худшие стороны в питании современного человека. Для этого провели сравнительный анализ по целому ряду параметров: эффективность для снижения веса, простота/сложность соблюдения...