киноа

Огромное количество людей задаются вопросом: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?». Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева заверяет, что продуктов для похудения не существует. «Конечно, нет таких продуктов, от которых худеют. Было бы удобно, но увы. Между тем индустрия ЗОЖ постоянно воспевает новомодные продукты, как те, которые обязательно...

В то время как некоторые продукты могут быть спусковым крючком для диабета 2 типа, другие могут быть ключом к предотвращению этого состояния. Диетолог назвала продукты, которые могут сыграть решающую роль в предотвращении диабета, а также в снижении скачков сахара в крови после еды. Диабет 2 типа представляет собой хроническое заболевание,...

Киноа – один из самых популярных гарниров на сегодняшний день. Это неудивительно, ведь в ней содержится растительный белок со всеми девятью незаменимыми аминокислотами. Однако есть ряд побочных явлений при употреблении киноа, к которым стоит внимательно отнестись. Вероятность аллергии Аллергия и непереносимость киноа встречаются. Они могут...

Ученые констатируют, что регулярное потребление тарелки каши из киноа (лебеды) помогает продлить жизнь – такая привычка снижает риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний, рака, респираторных заболеваний, диабета на 17 процентов. По данным Medical News Today, киноа или лебеда является одним из самых полезных для здоровья круп на Земле –...

Тренажерные залы закрылись на фоне коронавируса. Многие стараются заниматься в домашних условиях, чтобы не потерять форму. Но не менее важно правильно питаться. Чтобы поддерживать высокую мышечную массу, важно потреблять продукты, богатые белком и микроэлементами. Вот четыре из них. Пшено Пшено помогает улучшить приток крови к мышцам за счет...

Многие эксперты считают хлебную зерновую культуру киноа одной из самых полезных и здоровых. Она содержит нужные нашему организму белки и не имеет глютена, что делает её ценной для жертв целиакии. Никакого глютена. Целиакия - это расстройство, характеризующееся невосприимчивостью организма к белку глютену, который содержится в большинстве злаковых...