компресс

Компрессы часто рекомендуются для восстановления после травм. Однако какой выбрать – горячий или холодный? Все зависит от типа повреждения. Холод предотвращает воспаление Холодный компресс рекомендуется применять при травмах, которые приводят к отеку и воспалению, например, при растяжении связок, мышц или ушибах. Главная задача холодного...