компрессионная одежда

Компрессионное белье представляет собой эластичную ткань, которую люди носят на руках, ногах или бедрах во время или после физических упражнений. Их использование приобрело популярность за последние несколько десятилетий, поскольку считается, что они улучшают восстановление мышц после упражнений. Международная исследовательская группа под...

Регулярные тренировки увеличивают силу, но не менее важно восстановление. Эластичные бинты и компрессионная одежда широко используются в спорте для облегчения восстановления и предотвращения травм. Исследовательская группа из Университета Тохоку определила, что компрессионная одежда также снижает потерю силы после тяжелых упражнений. Результаты...