контроль порции

Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала, как правильно составлять свой рацион и контролировать размер порции для здорового приема пищи. Не секрет, что питание оказывает огромное, если не сказать решающее влияние на здоровье нашего организма. Мы — это то, что мы едим. Но важно не только, что мы отправляем внутрь организма, но и сколько....