кофе и здоровье

Большинство людей могут выпить одну или две кружки кофе днем, не опасаясь возможной ночной бессонницы, заявили представители Роспотребнадзора. Специалисты ведомства рассказали, когда употребление кофеина провоцирует бессонницу. Они объяснили, что проблемы с ночным сном из-за его приема зависят от количества вещества в крови, а также от степени...

Существует генетическая особенность, из-за которой организм воспринимает кофе как снотворное, рассказала медик Ольга Перевалова. Врач-диетолог Перевалова сообщила в интервью, что некоторые люди засыпают от кофе – в частности, от растворимого. В таком кофе содержится много такого вещества как теобромин. Если у человека имеется к нему повышенная...

При отказе от кофе могут нормализоваться биологические процессы, которые способствуют бодрости и хорошему тонусу без дополнительной стимуляции. По данным израильского издания Walla!, отказ от кофе, хотя бы на некоторое время, несет в себе определенные плюсы для здоровья. Один из них – это естественная активация. «После отказа от кофе человек...

Один из признаков того, что организм зависим от кофеина: по утрам у вас болит голова. Миллионы людей начинают свой день с утренней чашки кофе, и мало кто при этом задумывается, если ли у него зависимость от кофеина. Между тем, эта проблема отнюдь не редкость. «Стать зависимыми от кофеина возможно, если привыкнуть выпивать всего 100 миллиграммов в...

Чашка крепкого кофе начинает день миллионов людей на нашей планете. Но преимущества от этого напитка распространяются гораздо дальше прилива энергии. Исследования предполагают, что любителям кофе угрожает меньший риск целого ряда серьезных расстройств от диабета второго типа и жирового гепатоза до некоторых опухолей. Результаты недавно...

Многочисленные исследования подтверждают лечебные свойства напитка. От стресса. Международное исследование ученых из Португальского университета Коимбры и Боннского университета показало: кофеин блокирует особый рецептор и тем самым уменьшает симптомы стресса. Это также подтверждается долгосрочным исследованием Гарвардского университета. Его...

Новое исследование показало, что каждая ежедневная чашка кофе снижает риск развития аритмии на три процента. Аритмия или нарушение сердечного ритма обычно означает, что сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно. Исследование, проведенное Калифорнийским университетом, направлено на оценку связи между потреблением обычных...

Некоторые ученые считают, что кофеин нужно воспринимать как лекарство – это позволяет лучше понимать природу зависимости от него и риск других опасных побочных эффектов. Привыкание. Исследователи констатируют, что кофеин усиливает передачу сигналов в головном мозге дофамина – нейромедиатора, ответственного за мотивацию, память, внимание, а также...

Длительное по продолжительности исследование, проведенное в Испании, показало пользу кофе для здоровья. Даже 6 чашек в день укрепляют сердце и защищают от рака. Кофе неоднократно являлся предметом множества исследований за последние десятки лет. Все они доказывали, что регулярное употребление кофе может быть полезным для здоровья. Напиток...

Учёные во всем мире не прекращают спорить о том, больше ли вреда или пользы от регулярного потребления кофе. Эксперты из Дании и Португалии в этот раз рассказали о положительном эффекте от этого ароматного напитка. Для своих исследований специалисты пользовались методом функциональной магнитно-резонансной томографии. В результате опытов учёные...

Кофеин не дает уснуть и может нарушить сон. Но это еще не все: очевидно, что эспрессо перед сном оказывает такое сильное воздействие на организм, что может даже нарушить работу его внутренних часов. Кофеин блокирует каскад сна и, таким образом, не дает людям уснуть. При ярком освещении эспрессо выглядит даже крепче, чем при тусклом. Двойной...

Кофе – любимый многими ароматный напиток, с которого начинается утро. Однако во всём должна быть мера, так и с бодрящим кофе. Об опасности передозировки этого напитка рассказали учёные из Университета Южной Австралии. Эксперты проанализировали генетическую информацию 350 тысяч человек от 37 до 73 лет. Исследователи сравнили уровень потребления...

Кто-то из нас предпочитает капучино, кто-то латте, а кому-то по душе простой чёрный кофе без молока. Этот напиток помогает бороться с различными проблемами, начиная от диабета второго типа и заканчивая депрессиями. Капучино. Самая популярная разновидность кофе из тех, что можно приобрести в разного рода заведениях общепита. Но немногие знают об...