красота и здоровье

Трихолог-косметолог Людмила Симко-Шульгина поделилась простыми, но действенными советами, которые помогут сохранить молодость с минимальными затратами. Каждая женщина, невзирая на возраст и социальный статус, мечтает всегда выглядеть на все 100%. Если уделять своему внешнему виду внимание на постоянной основе, а не от праздника к празднику, то...

После 40 лет большинство женщин впадают в депрессию, которая вызвана их возрастом. Большинство представительниц слабого пола считают, что после этой страшной цифры жизнь заканчивается. Однако это не так. Психологи советуют отказаться от этой установки и принять другу: начать полноценно жить можно в любом возрасте. Специалисты дают три...

Ячневая крупа не так популярна на нашем столе, как гречка или рис и притом совершенно напрасно – пользы в ней очень много. Ячневую крупу получают из ячменя . В процессе обработки зерно не шлифуют, как, например, перловку, и поэтому оно богато растительными волокнами. Кроме того, ячневая крупа лучше сохраняет нутриенты. Варить ячневую кашу можно...