купание в прохладной воде

Остеопат Владимир Животов рассказал, чем вредит организму плавание в слишком прохладной воде. Закаливание — безусловно, полезный метод профилактики различных заболеваний и повышения иммунитета. Однако важно чувствовать грань и не подвергать организм слишком высоким перегрузкам. «Гипотермия или переохлаждение — это нарушение теплообмена, которое...