лед

В жару многим хочется выпить что-то освежающее и похолоднее. Однако исследования показывают, что ледяные напитки могут приносить не только облегчение, но и вред здоровью. Если вас беспокоят регулярные головные боли, лучше выбирать прохладную воду или комнатной температуры. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cephalalgia, среди группы...

Задержки восстановления терморегуляции после упражнений в жаркой среде связаны с посттренировочной гипотензией. Ученые из Японского института спортивных наук проверили, как употребление ледяной кашицы может помочь в решении проблемы. Своими результатами они поделились в Journal of Thermal Biology. В рамках рандомизированного контролируемого...