летние продукты

Врач призвал к умеренному потреблению даров природы из-за обилия в них фруктозы и углеводов. В интервью врача Николая Матвеева прозвучала рекомендация съедать ежедневно не более 400 (в крайнем случае 500) граммов сладких даров природы – фруктов и ягод «Злоупотребление ягодами и фруктами вредит организму, а вся польза сходит на нет», - заявил...

Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург считает, что ежедневно при отсутствии противопоказаний следует съедать до трех яблок. «Яблоко является наиболее полезным летним фруктом», - заметил доктор Гинзбург в интервью. Врач-диетолог уточнил, что яблоки насыщены кверцетином – биоактивным веществом, которое действует как антиоксидант,...

Два продукта, которые необходимо есть летом, назвали специалисты-диетологи. По их словам, в летнюю жару не очень хочется есть мясо, значит пора переходить на овощи. Специалисты предлагают свой список продуктов, которые подойдут к употреблению летом. Первым из списка стал зеленый горошек. В нем обнаружили большое количество витаминов группы В и...