Майкл Мосли

Чтобы успешно похудеть, нужно перестать употреблять на завтрак продукты, богатые простыми углеводами, включая сладкие каши и выпечку; таково мнение диетолога Майкла Мосли. Известный британский диетолог Майкл Мосли сообщил изданию Daily Mirror, что люди, желающие похудеть, должны отказаться от употребления на завтрак продуктов, вызывающих «приливы...

По словам британского диетолога Майкла Мосли, квашеная капуста и другие продукты с пробиотиками благоприятно сказываются на здоровье кожи. Диетолог Мосли рассказал о продуктах, употребление которых помогает улучшить состояние кожи и способствует профилактике кожных заболеваний вплоть до рака кожи. Специалист заявил изданию TimesNewsUK, что...

Продукты, стимулирующие процессы метаболизма в организме, эффективно помогают похудеть. Авторитетный британский эксперт по диетологии доктор Майкл Мосли рассказал о способах, помогающих ускорять метаболизм и делать более результативным процесс похудения. В своей колонке для Daily Mail доктор Мосли заявил: «Некоторые люди продолжают набирать вес,...

В интервью известного британского диетолога Майкла Мосли были перечислены продукты, способствующие похудению. Творог помогает похудеть - диетологи Будучи экспертом в вопросах похудения, доктор Мосли отметил, что людям, пытающимся сбросить вес, нужно агентировать свое внимание не на вредных, а на полезных для них продуктах. Думайте о том,...

Употребление яблок поддерживает сердце, кишечник и даже талию в хорошей форме, констатирует известный британский медик, эксперт в области питания доктор Майкл Мосли. Повышенный холестерин часто называют «тихим убийцей»: он может незаметно наносить ущерб артериям, повышая риск сердечных заболеваний и инсульта. Доктор Майкл Мосли сообщил, что в...

Привычка поддерживать определенный уровень физической активности может снизить риск развития рака на 38 процентов, утверждает известный британский медик, доктор Майкл Мосли. Врач написал для Daily Mail статью, в которой отметил, что многие раковые заболевания «помолодели». По словам доктора Мосли, рак обычно рассматривается как «возрастную»...

У многих никак не получается похудеть. Врач-диетолог, телеведущий, автор системы похудения «5:2» Майкл Мосли назвал три группы продуктов, которые нужно исключить, чтобы вернуть или сохранить стройность. — Сократите потребление сахара, лакомств и десертов. Это большинство сухих завтраков, в которых обычно много сахара, а также большинство готовых...

Лучшим перекусом, помогающим держать под контролем различные состояния, снижая при этом риск ранней смерти, являются яблоки, сообщил известный британской популяризатор медицины доктор Майкл Мосли. Доктор Мосли считает, что хотя и не существует идеального продукта, который мог бы гарантировать долгую и здоровую жизнь, некоторые продукты все же...

Свежезаваренный кофе не только придает энергии, но и повышает защиту мозга от возрастной деградации, слабоумия, – утверждает доктор Майкл Мосли. Известный британский эксперт в вопросах здорового питания и похудения Майкл Мосли рассказал о пользе кофе для улучшения здоровья мозга, назвав его «мощным напитком», способным снизить риск развития...

Желающим похудеть известный эксперт по здоровому питанию Майкл Мосли рекомендует сократить потребление сахара и крахмалистых углеводов. Доктор Майкл Мосли поделился экспертным советом для тех, кто не оставляет надежды похудеть в течение лета. Чтобы добиться успехов в избавлении от лишних килограммов, диетолог порекомендовал сократить или даже...

«Уже ранний день, около 14:00, и я только встаю с постели», — сказал доктор Майкл Мосли. Накануне доктор не задерживался допоздна; он просто дремал. Причина, по которой он наслаждался полуденным сном, связана с пользой для здоровья, которую может предложить короткий отдых. На самом деле, простая практика может снизить риск сердечного приступа на...

Одним из способов, эффективно помогающих убрать отложения жира в области живота, является сокращение количества потребляемых углеводов, утверждает диетолог Майкл Мосли. В своем интервью британский эксперт в вопросах похудения и правильного питания рассказал, что действительно помогает быстро снизить вес и убрать живот. В первую очередь, говорит...

Когда дело доходит до снижения показателей высокого кровяного давления, диета играет ключевую роль. В то время как некоторые ингредиенты, такие как соль, могут снизить уровень сахара в крови, другие, такие как свекла, могут способствовать его снижению. Доктор Мосли пригласил в свой подкаст профессора, который помог раскрыть «секрет» красных...

Доктор Майкл Мосли — телеведущий и врач, который делится советами по здоровому похудению. В своей серии подкастов Just One Thing он рассказал о пище, которая относится к редкому виду еды, которую можно назвать «что бы такое съесть, чтобы похудеть». Многие не знают, что употребление ферментированных продуктов ускоряет процесс похудения и, самое...

В последние годы многие боролись с нарушениями сна, от бессонных ночей до полномасштабной бессонницы. Саутгемптонский университет сообщил, что каждый четвертый человек страдает от бессонницы в результате пандемии. Узнав об этом подъеме и своих собственных проблемах со сном, доктор Мосли решил исследовать сон в своем новом документальном фильме....

Британский врач Майкл Мосли рассказал о таких видах времяпровождения, которые удивительным образом значительно понижают высокое кровяное давление. Хронически повышенное артериальное давление, делающее людей гипертониками, входит в число болезней, называемых «тихими убийцами». Эти заболевания могут не иметь заметных симптомов вплоть до наступления...

Эксперт в области похудения и диет, врач Майкл Мосли перечислил пять причин, вызывающих прибавку в весе, которая происходит у людей, на первый взгляд следящих за своим здоровьем. Многие считают, что они придерживаются достаточно здорового образа жизни, не имеют очевидно вредных привычек, физически активны. Но при этом у них может происходить...

Врач, эксперт в области диетологии и позудения Майкл Мосли: чтобы похудеть, нужно достаточно рано ужинать и не употреблять калорийных продуктов после 20:00. Доктор Мосли рассказал в интервью, что определенные изменения в образе жизни помогают похудеть без занятий спортом, а также перечислил несколько «простых и эффективных» решений на этом пути....

По словам британского диетолога Майкла Мосли, если отдавать предпочтение в качестве десерта именно темному шоколаду, это может помочь похудеть. Диетолог рассказал в интервью, как можно использовать темный шоколад с целью похудения. Мосли заметил, что часто люди, пытающиеся похудеть, срываются, не выдержав соблазна сладостями. Медик дал совет, как...

Одним из лучших коротких упражнений, помогающих снижать высокое кровяное давление, является ходьба по лестнице. Британский врач Майкл Мосли рассказал, что физические упражнения, выполняемые в виде непродолжительных по времени интервалов, помогают улучшать показатели артериального давления. Вместе с другим экспертом, профессором Ольстерского...

Ежедневное стояние на одной ноге работает как тренировка, улучшающая баланс тела, что позитивно сказывается на общем состоянии здоровья, а также увеличивает продолжительность жизни. Известный британский врач и телеведущий Майкл Мосли выступил с заявлением об «огромной пользе для здоровья» от ежедневного упражнения в виде стояния на одной ноге....

Известный британский медик Майкл Мосли советует диабетикам прекращать есть в новогодние праздники после 20.00. Чтобы избежать возможных рисков для здоровья, диабетикам не стоит есть позднее 20.00, это советует врач диетолог и научный журналист Майкл Мосли. Он подчеркивает, что отказ от соблюдения определенных диетических норм при диабете опасен...

Врач диетолог Майкл Мосли (Великобритания) предупреждает об опасности употребления многих видов черного хлеба, обусловленную его способностью повышать уровень сахара в крови. Сахар в крови выполняет важные функции в организме, но его необходимо регулировать – повышенный уровень глюкозы может нанести необратимый вред глазам, нервам, почкам,...