малоподвижный образ жизни

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеют склонность к развитию метаболического синдрома, который с возрастом повышает риск деменции, диабета, атеросклероза и ожирения, отметил врач-невролог Рустем Гайфутдинов в интервью NEWS.ru. Гайфутдинов подчеркнул, что у людей, предпочитающих малоподвижный образ жизни, также часто наблюдается повышенное...

Малоподвижный образ жизни способствует росту неинфекционных заболеваний – до 2030 года их количество может увеличиться на 500 млн, допускает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Организация подготовила доклад, в котором ученые прогнозирует массовую заболеваемость людей из-за малоподвижности: в частности, речь идет об увеличении случаев...

Сердечный приступ возникает, когда внезапная закупорка препятствует поступлению крови к жизненно важному органу. Это может немедленно вызвать острую боль в груди, которая иногда иррадиирует в челюсть и вниз по рукам. Курение является печально известным фактором риска этого заболевания. Согласно новому исследованию, длительное сидение может быть...

Рак прямо или косвенно повлияет на вашу жизнь, потому что у каждого второго человека в течение жизни развивается потенциально смертельное заболевание. Резкость этой статистики, естественно, вызывает чувство уныния, но есть основания для оптимизма. Это потому, что все больше доказательств указывает на то, как вы можете изменить свой риск....

При скоплении жира в сосудах повышаются риски ишемической болезни сердца и ее опасных последствий, и одной из ключевых причин этого является малоподвижность. По данным Британского фонда сердца (BHF), накопление холестерина и жировых отложений в сосудах сужают или блокируют их, вызывая нарушение кровообращения. Одним из опасных осложнений данного...

Многие медики до сих пор утверждают, что человеку в день в среднем нужно совершать около десяти тысяч шагов, однако последние исследования показывают, что это количество слишком завышено. Чтобы держать организм в тонусе можно проходить ежедневно около пяти тысяч шагов. Миф о 10 тыс. шагов появился более пятидесяти лет назад в Японии. Тогда там...

Проблема малой подвижности у людей приобрела ужасающие масштабы. Это показывает медицинская статистика. Согласно исследованиям специалистов, сокращение времени, проводимого сидя, всего на час способствует уменьшению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы на 10%. Риск развития болезней сердца в таком случае снижается на 25%....

Недостаток движения сопровождает многих современных людей, а в особенности - работников офисов. Это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Но британским ученым удалось найти способ, который сводит к минимуму опасность малоподвижного образа жизни. Главное правило ученых - делать перерывы каждые 40 минут при работе за компьютером....