массаж

Самой опасной для массажа областью тела является спина, предупредила в интервью массажист Мария Попова. Попова рассказала, что профессиональный массажист (если он не остеопат) не трогает позвоночник. Он массирует вдоль позвоночника, прорабатывая мышечные зажимы. Если человеку выполняется доморощенный массаж, то максимум, что можно делать – это...

Бессонница и проблемы засыпания известны многим людям, особенно в условиях стресса. Доктор Владимир Эни-Олорунда поделился методами, которые помогут быстрее расслабиться и уснуть. Наш мозг трудится всегда, даже когда мы спим. Если мы слишком перенапряжены, он может «подкидывать» нам тревожные мысли во сне. В результате организм не отдыхает и не...

Диетолог-нутрициолог Любовь Пищалкина рассказала, что делать для профилактики появления целлюлита. От целлюлита страдает огромное количество женщин. Причем нередко эта проблема настигает даже тех, у кого в принципе нет лишнего веса или же его очень мало. Целлюлит — это не про лишний вес, это скорее про качество кожи. А кожа — это зеркало...

Доктор Владимир Эни-Олорунда поделился рекомендациями, которые помогут существенно улучшить эффект от массажных практик. Ходить на массаж любят многие, а вот что делать после него, знают далеко не все. «Следуя этим рекомендациям, можно усилить эффект от массажа. И наоборот, если совершать неправильные действия, положительный эффект от процедуры...

Врач-эндокринолог Илья Магеря считает, что чистота лимфы — один из китов крепкого здоровья, именно грязная лимфа становится первопричиной многих заболеваний. Лимфатическая система — это канализация нашего организма, которая выводит наружу все грязное, отработанное и вредное. Соответственно, когда канализация забита, весь мусор остается внутри. И...

Дерматолог-косметолог Анна Григорьева рассказала, какие виды массажных техник наиболее эффективны и какие проблемы с их помощью можно решить. ⠀ Те, кто уже ввел массаж в постоянную практику, знают, насколько благотворно он влияет не только на общее самочувствие, но и на настроение. Эксперт утверждает, что качественный массаж — не менее важная...

Массажист Татьяна Тобиаш рассказала, как простые массажные техники могут помочь при сильных приступах мигрени. Эксперт отмечает, что просто так приступы мигрени не случаются. У них всегда есть причина, и очень важно ее вовремя выяснить. «Мигрень — это приступ затяжной сильной головной боли. Продолжительность может варьироваться от 4 часов до...

Ароматерапевт Мария Катина поделилась техникой массажа живота для снятия тревоги у ребенка. Эксперт объяснила: нервная система кишечника ежесекундно считывает неисчислимое количество различных сигналов и направляет их в мозг. Так происходит формирование эмоций, вкусовых предпочтений и реакции организма. Именно поэтому, когда человек нервничает в...

Врач Руслан Абсалямов рассказал, что важно учитывать при массаже во время лечения онкологического заболевания. Специалист объяснил, что в целом массаж не представляет опасности для больного раком человека. Однако прежде, чем записываться на сеансы к массажисту необходимо учитывать некоторые нюансы. Прежде всего, осторожными следует быть людям,...

До девяти из 10 женщин получают при родах разрывы то или иной степени. Чтобы свести эту неприятную вероятность к минимуму, рекомендуется делать массаж промежности примерно с 34 недели беременности. Если у вас есть болезненные ощущения, подтекания жидкости, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед выполнением массажа. «Если ориентироваться...

Отеки нередко являются проявлением проблем со здоровьем. Одной из них является лимфа - циркулирующая в лимфатических сосудах жидкость. Она необходима для очистки организма от “мусора”, защиты от микробов. Однако порой происходят некоторые сбои, из-за чем и появляются отеки. Почему происходит застой лимфы Лимфа представляет собой жидкость,...

Физическое расслабление, достигнутое с помощью йоги или других практик помогает снизить стресс из-за работы. Такой вывод представлен в анализе исследований, опубликованный в Journal of Occupational Health. В него были включены 15 рандомизированных клинических испытаний с участием 688 медицинских работников. В исследованиях изучалось влияние йоги,...

Торговые центры и даже офисы заполонили устройства для автоматического массажа. Однако пользоваться ими могут далеко не все. Подходит ли такой девайс вам можно определить достаточно легко. Для этого необходимо опробовать его на самой минимальной мощности и проследить ощущения. Если никаких неприятных или даже болевых ощущений нет, то массаж можно...

Во вторник, 20 октября в местных средствах массовой информации появились шокирующие новости и видео. Следственный комитет России по Новосибирской области проводит доследственную проверку по оказанию неким массажистом 1959-го года рождения услуг, не отвечающим требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей. «На кадрах медбрат на пенсии...

Умственное и физическое расслабление невозможно при постоянном напряжении. Новое исследование психологов из Констанцского университета показало, что всего десять минут массажа могут привести к более высокому уровню расслабления, как с физиологической, так и с психологической точки зрения. Десятиминутный отдых оказывает на организм такой же...

Эмоции и физиологическое здоровье неразрывно связаны друг с другом. Такую философию проповедует китайская медицина. Врачи Поднебесной считают, что развитие болезней почек происходит из-за того, что человек регулярно чувствует страх и не может с ним совладать. Китайские специалисты рекомендуют побороть страхи, чтобы избавиться от болезней почек....

Социальные предприниматели получили гранты по итогам конкурса «Новые возможности». Все проекты-победители помогают детям с различными заболеваниями и нарушениями. Грантовую поддержку получили семь проектов, которые победили в конкурсе для представителей социального бизнеса, заявки на которые подали 88 социальных предпринимателей региона. Гранты...

Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен. Во-вторых, массаж помогает избавляться от некоторых болезненных явлений, а также предупредить их. Речь идёт о нагрузках и микротравмах в суставах, из-за которых могут возникнуть малоподвижность, отёки, сморщивание суставных сумок. Также массаж нужен...

Существует мнение, что массаж только благотворно сказывается на состоянии человека, он всегда полезен и нужен организму. Но это не столь однозначный вопрос. Давайте разберёмся, так ли полезен для здоровья массаж, как принято считать? Когда массаж не поможет? Польза массажа заключается в том, что он воздействует на кожу и располагающиеся под ней...

Физиотерапия и массаж оказываются эффективнеей лекарств в деле борьбы с некоторыми симптомами старческого слабоумия. В частности, речь идет о состоянии агрессии и возбуждения. Старческое слабоумие - это группа расстройств памяти, в которую входят болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция и некоторые другие болезни. Всех их объединяет не только...

В Египте некоторые массажисты прибегают к древнему массажу, когда тело человека наполняют «огненными глиняными чашками» или полотенцами. Такая игра с огнем египетских массажистов, по их словам, помогает снимать любую мышечную боль. Так, например, происходит у массажиста Абдель Рехима Саида в его спа-центре в мухафазе Дельта Нила в Гарбее. Абдель...

Эксперты рассказали, как сделать кожу более гладкой и красивой. Оказалось, для этого нужно регулярно делать массаж. Для этого необходимо воспользоваться сухой щеткой, она вполне способна составить конкуренцию дорогим процедурам в салонах красоты. Эксперты считают, что результаты, которых можно достичь, массажируя кожу, обратившись к услугам...

Современный бьюти-мир представляет несчётное количество различных процедур. Они могут быть как традиционными, так и вполне себе необычными. На какие из них не стоит тратить деньги, расскажем в нашем материале. Лазерный шлем для головы Лазерный шлем используется для восстановления волос и стимуляции кровообращения кожи головы. Для этого применяют...