меню

Диетолог Алиса Олефиренко рассказала, какие правила питания необходимо соблюдать, чтобы организм сказал вам спасибо. Уже давно не секрет: мы — это то, что мы едим. Какие бы цели мы перед собой не ставили (похудение, детокс, чистка, избавление от акне) 80% успеха всегда зависит от нашего питания. А уже потом идут спорт, витамины и все остальное....

Посетители фастфуд-сетей употребляют, в среднем, на 60 калорий меньше, если в меню указано их количество. Следовательно, данная методика работает. Требование к ресторанам публиковать количество калорий в каждом блюде действительно может помочь в борьбе с эпидемией ожирения, как показало исследование ученых из США. Эта схема была внедрена в...