меры пищи

Врач-эндокринолог Наталья Либеранская рассказала, как определить размер порции еды без весов и подсчета калорий. Устали постоянно взвешивать еду, чтобы сделать расчет КБЖУ? Доктор делится простым и доступным способом, который позволит сэкономить время. Правило не актуально только для тех, кто колит инсулин — там нужен максимально точный расчет до...