молочная кислота

Тренер по триатлону Александр Халаманов объяснил почему после тренировки болят мышцы и как минимизировать этот эффект. Об этом пишет РИА «Новости». Специалист объяснил, что болезненные последствия физической нагрузки происходят из-за продуцирования в организме молочной кислоты. В свою очередь, продолжительность эффекта зависит от того, насколько...