морепродукты

Морепродукты - уникальный элемент в рационе человека. Несмотря на наличие в некоторых из них жиров и большого количества калорий, не стоит забывать о минералах и витаминах в составе этих продуктов. Они невероятно полезны для человеческого организма. Сегодня MedikForum.ru назовет минимум 7 причин, почему морепродукты обязан есть каждый человек на...

Морепродукты считаются одним из лучших источников белка. Однако не все виды одинаково полезны. Есть и такие, которых врачи рекомендуют избегать. Акула Акулу не рекомендуют употреблять в пищу из-за ее хищнического образа жизни. В ее пищевой цепочке находится много рыб, которые часто загрязнены ртутью. В итоге мясо акулы тоже оказывается ею богато....

Большинство людей предпочитают покупать свежую рыбу, поскольку распространено мнение, что она полезнее замороженной. Но это миф. Диетологи утверждают, что самую высокую степень свежести морепродукты имеют сразу после своего вылова. Затем их состояние начинает ухудшаться. Единственный способ сохранить свежесть рыбы - это заморозить её. К такому...

Многие россияне начали обращаться к естественным способам повысить иммунитет. Один из таких методов - употребление цинка. Диетологи и медики советуют увеличить количество этого минерала в своём рационе. Сам минерал никак не противодействует коронавирусу, однако он способен укрепить иммунную систему и повысить эффективность защитного барьера...

Морепродукты полезны. Их употребление помогает снижению веса и похудению. По словам диетолога Московского центра косметологии и красоты Елены Соломатиной, например, морские гребешки обладают сильными антиоксидантами. Они богаты тиаминами, необходимыми для обмена веществ. В морских улитках содержится магний - это вещество помогает бороться со...

Диетолог советует употреблять в пищу такие морепродукты, как морские гребешки, улитки, мясо осьминогов, раки. Их вещества укрепляют здоровье и полезны для похудения. Морской гребешок. По словам московского диетолога Елены Соломатиной, морской гребешок является сильным антиоксидантом, то есть, вещество, способным нейтрализовать окислительное...

Желающим зачать ребенка парам необходимо более активно налегать на рыбу. Богатая морепродуктами диета повышает либидо и фертильность, помогая партнерам быстрее забеременеть, как показало исследование. Следование диете, богатой морепродуктами, может помочь партнерам быстрее забеременеть, как предположило новое исследование. Если пары налегают на...