натуральные средства

Если нет противопоказаний к употреблению ромашки, то регулярное питье чая из нее может дать множество плюсов здоровью и организму. Помогает снижать давление. Благодаря этому свойству ромашковый чай может улучшать состояние сердечно-сосудистой системы. Содержащиеся в чае антиоксиданты укрепляют сердце, его флавоноиды снижают риск ишемической...

От здоровья кишечника, состояния его микрофлоры зависит общее здоровье, крепость иммунной системы. О том, какие простые способы помогают улучшить работу кишечника, рассказали немецкие врачи в интервью журналу Freundin. Добавлять имбирь. Попробуйте добавлять имбирь в чай – пряный корень укрепляет иммунную систему, а также может облегчать тошноту...

Нутрициолог Екатерина Маркова перечислила натуральные способы справиться с изжогой. Специалист объяснила, что изжога не просто является источником неприятных ощущений, она также сигнализирует о проблемах со здоровьем. «Помните, что изжога — это симптом, который призывает вас начать работать над своим здоровьем. Поэтому, прежде всего, каждый из...

Дерматолог Анна Бессалова рассказала, почему не стоит безусловно доверять натуральной косметике. Эксперт объяснила, что любое натуральное средство не должно храниться долго, так как по заявке производителя в нем отсутствуют консерванты. На практике же картина часто другая: сроки хранения приближены к якобы небезопасной «химии». При этом следует...

Биполярное расстройство - серьезное психическое заболевание, лечение которого должно проходить под контролем опытного специалиста. А в качестве дополнительных средств или комплементарной медицины могут использоваться некоторые натуральные методики. Здоровый образ жизни. Крайне важен при развитии биполярного расстройства, поскольку позволяет...

Вы удивитесь, но одним из лучших средств для быстрого избавления от похмелья, которые можно найти на домашней кухне, эксперты называют творог. Похмелье может вызывать сильную головную боль и тошноту, его причиной становится слишком много выпитого алкоголя или же его неправильное употребление. Непосредственно от похмелья лекарства нет, но разными...

Увеличив потребление определенных пищевых веществ, можно добиться снижения высокого уровня холестерина и минимизировать риски сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенная концентрация холестерина в крови является основным фактором предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и инсультам. Между тем, снижению уровня холестерина эффективно...

Питье напитков, содержащих кислые ягоды, лимонный сок, может быть дешевым, но очень эффективным способом укрепить иммунитет, утверждает российский врач Ольга Бурлакова. В соответствии с рекомендацией Бурлаковой, для приготовления укрепляющего иммунитет необходимо поместить в емкость бруснику, калину, рябину облепиху, лимон, – измельчить (размять)...

Витамин B3, капсаицин и курукмин – три доступных средства, улучшающих кровообращение в организме. Медики напоминают: плохой кровоток содействует развитию многих осложнений в здоровье. По данным Medical News Today активный кровоток нужен для обеспечения кислородом и жизненно важными питательными веществами клеток, тканей и органов человеческого...

Использование трех добавок при простуде помогает эффективнее лечить ее симптомы и быстрее выздоравливать – речь идет о таких средствах, как цинк, эхинацея и бузина. Симптомы простуды могут варьироваться от заложенности носа или насморка до ломоты и головных болей, и разным людям может потребоваться разное время, чтобы справиться с инфекцией и...

По данным исследований, боярышник может действовать как сосудорасширяющее средство, способствовать расслаблению сосудистой ткани. Повышенное давление – одна из самых распространенных проблем со здоровьем у современных людей, хотя многие не знают, что она у них существует. Высокое кровяное давление может не иметь очевидных внешних признаков:...

Учеными из Германии были выявлены эффективные натуральные средства для подавления коронавирусной инфекции. Например, таким средством, согласно их данным, может быть зеленый чай. Исследователи, представляющие Институт молекулярной вирусологии Медицинского центра Университета Ульма, определили, что некоторые натуральные средства способствуют...

Першение и сухость в горле, боль при глотании, кашель, увеличенные лимфоузлы и воспаленная слизистая – все это симптомы тонзиллита. Справиться с ними хорошо помогают простые домашние средства. Тонзиллит возникает, когда воспаляются миндалины, что может быть следствием инфекции, проникшей в организм. Его общие признаки – затрудненное глотание,...

По словам специалистов, куриный суп не только согревает в холода, но и помогает организму быстрее восстановиться при простуде или гриппе. Эксперты в области здорового питания констатируют: при простуде и гриппе действительно нужно есть куриный суп. Речь прежде всего идет о домашнем супе, содержащем натуральные ингредиенты – курятину, морковь, лук...

Шиповник часто рекомендуется для укрепления иммунитета и профилактики простуд, но на самом деле, будучи в чем-то полезным, он также может и вредить. Специалисты констатируют, что употреблять шиповник, в частности, пить несладкие напитки на его основе, действительно может быть полезным в холодное время года. По их словам, чтобы укрепить иммунитет,...

Привычку пить яблочный уксус каждый день многие считают очень полезной для здоровья, но что происходит с организмом на самом деле, если следовать ей? Яблочный уксус имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, но также следует знать, что его потребление может давать и отрицательные эффекты. О том, что происходит с телом, если пить яблочный...

Против бактерий и вызываемых ими инфекций могут быть эффективными не только синтетические аптечные антибиотики, но и природные. В ряду лучших натуральных средств – мед, хрен, куркума, клюква, орегано и другие. Мед и прополис. Являются одними из самых известных природных антибиотиков, издавна используемых при кашле и воспалении горла, кожных...

Среди причин того, почему стоит начать употреблять сывороточный протеин, – его способность препятствовать развитию гипертонии, нарушений мочевого пузыря, почек и других. Сывороточный протеин востребован спортсменами, но употреблять его имеет смысл и тем, кто не качает мышечную массу. Ряд специалистов считает, что использовать его следует...

Хотя вполне полезно есть сырой изюм, некоторые специалисты советуют замачивать его в воде на ночь и употреблять утром. Объясняя, почему полезно каждый день употреблять замоченный в воде изюм, эксперты констатировали, что такая привычка обладает целым рядом преимуществ для здоровья. Помогает пищеварению. Богатый клетчаткой сухофрукт улучшает...

По словам специалистов, существуют естественные способы управлять неприятными симптомами ревматоидного артрита, включая воспаление и боль. Такими методами лечения могут быть, например, прием витамина D или поддержание определенного типа питания. Ревматоидный артрит – хроническое воспалительное заболевание, поражающее в первую очередь суставы. В...

Поддержание иммунной системы сегодня как никогда важно, и как свидетельствует исследование, употребление этого травяного чая эффективно помогает укрепить организм, вдобавок борется с раковыми клетками. Речь идет о таком напитке, как чай на основе эхинацеи. Медики констатируют: в наши дни здоровье может оказаться под угрозой из-за многих...

Если вы чувствуете покалывание во рту, у вас началась крапивница или внезапно появилась боль в животе после приема определенной пищи, скорее всего, вы страдаете от аллергической реакции. Пищевая аллергия возникает из-за того, что иммунная система рассматривает определенные продукты как "вредных захватчиков", которые могут вызывать...

Ряд специалистов считает, что при отсутствии противопоказаний оранжевый порошок, получаемый из клубней куркумы, следует начать каждый день добавлять в блюда или напитки для укрепления иммунитета и поддержания здоровья. Такая привычка может дать целый спектр оздоровительных эффектов. Куркума способствует похудению. Сама по себе специя, конечно же,...