нервные стрессы

Исследование показывает, что уменьшить стрессовое состояние и нервный накал можно простым способом, вспомнив что-то хорошее. Бывают ситуации, когда становится трудно сохранять хладнокровие из-за нервного напряжения, но все же противодействовать сильному чувству стресса возможно. Один из самых простых в исполнении способов иногда подавляет его...

Нервный стресс и напряжение зачастую являются спутниками жизни человека в крупном современном городе. Специалист рассказал, как можно укрепить нервную систему, чтобы не переживать по любому поводу. В первую очередь, вам помогут увлечения и хобби, которые позволят сбросить накопившееся за день напряжение и избавиться от негативных навязчивых...

В Парке науки Нижегородского госуниверситета пройдет новая встреча в рамках очередного лекционного сезона. 24 октября в рамках нового цикла лекций Парка науки Нижегородского государственного университета (ННГУ) им. Лобачевского «Лобачевский Lab» пройдет очередная лекция. Биолог Андрей Миронов прочитает лекцию «Как устроена наша нервная система,...

Некоторые люди с тревогой сделали это, чтобы свести к минимуму колебания своих чувств. Людям показывали расстраивающие видеоролики и проводили упражнения на расслабление. Тревожные были менее способны расслабляться во время сеансов релаксации, пишет Daily Mail. Считается, что генерализованное тревожное расстройство поражает одного из 20 человек в...