низкоуглеводная диета

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала об исследовании, которое показало, на первый взгляд, спорный результат: низкоуглеводная диета повышает риск развития диабета второго типа на 20%. — Казалось бы, все должно быть наоборот: чем меньше углеводов мы едим, тем крепче здоровье и ниже уровень инсулина в крови. Но все не так просто, — отметила медик в...

По словам врача-гастроэнтеролога Евгения Белоусова, диета с низком содержанием углеводов или вовсе без них может стать причиной слабости и раздражительности. Дело закончится серьезными заболеваниями. Почему так происходит? Углеводы отвечают за процессы избавления от токсинов, снижения холестерина и формирования основы для сбалансированного...

Увеличение веса, вздутие живота и плохая кожа: углеводы, несомненно, имеют плохую репутацию. Но что на самом деле происходит, когда вы перестаете есть углеводы? Стоит ли отказываться от углеводов? Существует множество мнений и мифов об углеводах. Некоторые утверждают, что они являются врагом здорового питания и приводят к набору веса. Но так ли...

Американские учёные много лет искали комбинацию продуктов питания, которая максимально увеличивает шансы на долгую жизнь. Оказалось, что будущим долгожителям нужно пореже налегать на углеводы. Исследователи из Института Бака в США изучали механизмы старения и долголетия. Хорошо известно, что шансы человека прожить очень долго зависят от двух...

Диабет 2 типа - это хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови, которое часто поражает людей среднего и позднего взросления. Исследователи выяснили, какие диеты могут предложить самые высокие шансы на ремиссию. Исследование, проведенное Университетским колледжем Лондона и Астонским университетом, показало, что...

Углеводы не только несут энергию, но и могут привести к ожирению. Поэтому, если вы избегаете углеводов, то есть низкоуглеводной диеты, вы можете быстро похудеть. И все же самые здоровые люди в мире едят много углеводов. Поскольку не все углеводы «плохие», все зависит от правильных. Продукты с высоким содержанием углеводов составляют основную...

Исследование показало, что серьёзное уменьшение углеводов в рационе повышает вероятность ремиссии у пациентов с диабетом второго типа. Причём для достижения этого эффекта на низкоуглеводной диете достаточно находиться всего три месяца. Низкоуглеводная диета увеличивает вероятность ремиссии диабета второго типа, как выяснили ученые из США....

Пациенты с диабетом 2 типа, соблюдающие строгую низкоуглеводную диету в течение шести месяцев, могут чаще выходить на ремиссию по сравнению с действием других рекомендованных диет без побочных эффектов. Такие данные предлагаются новым исследованием, опубликованным в BMJ. Исследователи признают, что большинство преимуществ уменьшается к 12...

Низкоуглеводная диета - одна из самых популярных в мире диет. Почему? Она позволяет похудеть без изматывающего чувства голода. Суть диетыТот, кто ест как можно меньше углеводов не обеспечивает организм быстрой энергией и, таким образом, переводит метаболизм в режим похудания, и "сжигает жир из резервов". Это означает, что основным...

Низкоуглеводные диеты в последнее время все чаще пропагандируются инфлюенсерами в интернете. Однако считать их универсальными не стоит. К такому выводу пришли ученые из Университета Глазго, представившие результаты своего исследования в журнале Nature Scientific Reports. Ученые опросили 723 взрослых в Великобритании. Из них часть придерживается...

Новое исследование показало, что определенная жирная кислота, называемая декановой кислотой, может отвечать за терапевтические эффекты кетогенной диеты и быть ключевым компонентом в защите клеток от рака, эпилепсии и нейродегенеративных расстройств. Исследование под руководством профессора Робина С.Б. Уильямса и доктора философии Студентка...

Следование длительной диете с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, белков и овощей, может снизить риск развития наиболее распространенного подтипа глаукомы. Результаты исследования были опубликованы в Eye от 22 июля. В первом в своем роде исследовании ученые из США обнаружили, что если группы риска придерживаются этих...

Ограничивайте количество углеводов в рационе, а не насыщенных жиров, если хотите управлять показателями холестерина. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Флориды. Американские исследователи обнаружили, что диета с низким количеством углеводов эффективно управляет состоянием под названием семейная гиперхолестеринемия (СГХС). С...

Неприятный запах изо рта может быть вызван заболеванием полости рта, расстройствами ЖКТ или недостаточной гигиеной. Но сегодня появился новый вид – так называемое «кето-дыхание». Неприятный запах, причина которого – низкоуглеводные диеты. Эти 4 способа позволят вам всегда оставаться со свежим дыханием, несмотря на диету. Увеличьте потребление...

Отказ от хлеба, злаков и картофеля лишает людей критически важного пищевого элемента. Речь идет о волокнах, защищающих нас от целого ряда злокачественных новообразований. Во всём мире продолжает расти популярность питания, содержащего низкое количество углеводов. К ним относятся диеты Аткинса, Дюкана и некоторые другие разновидности. Все они...

Соблюдение принципов низкоуглеводной диеты помогает защититься от развития диабета 2 типа людям с метаболическим синдромом. Причем вне связи с их похудением. Об этом свойстве низкоуглеводной диеты сообщают исследователи из Университета штата Огайо. Результаты их исследования опубликовал научный журнал JCI Insight. Объектом исследовательского...

Рацион с низким содержанием углеводов считается одним из наиболее эффективных при борьбе с лишним весом. Но по какой причине человек может не худеть, если он строго следует этой диете? Чувствительность к углеводам. Даже находясь на низкоуглеводной диете, вы все равно можете сохранять свой вес из-за повышенной чувствительности вашего организма к...