ночная смена

Врач Екатерина Демьяновская: если человек активен ночью, это может серьезно подорвать его здоровье. Врач Демьяновская рассказала, что изменение распорядка дня, из-за которого у человека возникает ночная активность, а сон смещается в дневное время суток, негативно влияет на выработку гормонов. В частности, на выработку кортизола и мелатонина –...

Учёные из Австрии установили, что работающие в ночную смену люди обладают более плохой памятью, по сравнению с теми, кто трудится с 9 до 6. А всё потому, что у них рассинхронизируются циркадные ритмы тела. В распоряжении науки появилось уже достаточно много доказательств того, что работа в ночную смену чрезвычайно опасна. И вот эксперты из...

Одно исследование за другим показывают опасность ночных смен. Эксперты из Франции рассказали, что угрожает здоровью при чередовании дневной и ночной работы. Диабет. Работа с чередованием ночных и дневных смен вызывает флуктуации или изменения уровня сахара в крови. Ещё в 2010 году исследование показало, что выходящие на 16-часовые смены люди на...