ночной перекус

Ходите ли вы по вечерам к холодильнику или ящику с конфетами? Это может быть просто плохая привычка или признак расстройства пищевого поведения: синдрома ночного питания. К фильму прилагаются чипсы и шоколад. А когда вы вечером идете домой с вечеринки, многим людям просто необходима сумка с фалафелем или кебабом. Прием пищи поздно вечером или...

Стоматолог Юлия Селютина объяснила, как перекусы в вечернее время влияют на здоровье полости рта. Об этом она рассказала passion.ru. По словам специалиста, не имеет значения, какими продуктами наполнен вечерний прием пищи, так как он в любом случае пагубно влияет на состояние зубов. "Состояние зубов ухудшается потому, что в вечернее и ночное...

Иногда незадолго перед сном у человека просыпается такой голод, что тот совершает набег на холодильник и съедает много лишнего. Если вы не в силах одолеть эту вредную привычку, то заведите обычай употреблять здоровые закуски. Орехи. Великолепное решение для решивших похудеть. Миндаль, грецкие орехи и кешью, помещенные в тостер, становятся...

По мнению специалистов, после бессонной ночи человек испытывает непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное. Речь идет о жирной пище, а также о сладком и мучном. Опасность кроется в том, что голод просыпается не утром, когда последствия употребления подобной еды не так страшны, а вечером следующего дня. Это происходит из-за того, что в...