ночные смены

Врач-эндокринолог Ольга Павлова объяснила, чем опасны ночные смены и почему работать в ночное время суток вредно для организма. В данном случае мы не будем говорить о «совах» и «жаворонках». Ведь и те, и другие в большинстве своем ночью все-таки спят. С той разницей, что одни любят лечь попозже и поспать подольше, а другие просыпаются с...

Новое исследование выявило причину, по которой работники ночной смены подвергаются большему риску заболевания диабетом. Исследование показало, что ночная еда снижает уровень сахара в крови, в то время как люди, которые придерживаются дневного режима питания, не пострадали. Исследователи считают, что изменение режима питания может снизить риск...

Работа по ночам представляет огромный стресс для организма. Но его можно свести до минимума, если принимать пищу в правильное время. Учёные из Национального института здоровья провели исследование, которое показало, что приём пищи в ночное время увеличивает уровень сахара в крови. А если человек употребляет пищу небольшими порциями в течение дня,...

Фибрилляция предсердий (ФП) - одно из наиболее распространенных нарушений сердечного ритма. Хотя это состояние обычно не опасно для жизни, оно может вызывать значительный дискомфорт и требует лечения. Новое исследование показало, что те, кто работает в ночную смену в течение более длительного периода времени, подвергаются большему риску...

Работающие в ночную смену люди имеют повышенный риск развития мерцательной аритмии. Особенно это касается представительниц прекрасного пола. Сменная работа связана с целым спектром проблем со здоровьем, включая расстройства желудочно-кишечного тракта, бессонницу, ожирение, депрессию, гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания, а также некоторые...

Новое исследование показывает, что работа в ночную смену связана с нарушением менструального цикла и повышением вероятности развития эндометриоза. Согласно исследованию, представленному на 23-м Европейском конгрессе эндокринологов, женщины, работающие в ночную смену, могут иметь больший риск нарушения менструального цикла и развития эндометриоза....

Простой кофе и быстрый сон могут стать лекарством для работоспособности в ночную смену. Новое исследование Университета Южной Австралии показывает, что эта комбинация может улучшить внимание и уменьшить инерцию сна. Ведущий исследователь, доктор Стефани Центофанти из UniSA Online и Лаборатории сна и хронобиологии UniSA, говорит, что открытие...

Работа в ночную смену может быть вредной для беременных женщин. Исследователи из Дании настоятельно рекомендуют беременным не работать в ночную смену, чтобы снизить риск выкидыша. В своем исследовании, опубликованном в журнале Occupational & Environmental Medicine, они обнаружили, что работа не менее двух ночных смен в неделю может увеличить...

Считается, что успешные и богатые люди встают рано утром и работают допоздна. Но не всегда люди могут поддерживать такой ритм жизнь – например, «совам» затруднительно вставать по утрам. А вот работа в ночное время кажется им более привычной. Как эффективнее работать по ночам, рассказывает МедикФорум. Совет №1: найдите свой ритм Если вы уверены,...

Более двух ночных смен в неделю существенно повышают риск выкидыша. Особенно высока эта опасность после восьмой недели беременности. Две и более ночных смены в неделю увеличивают риск выкидыша у беременных, как показало исследование датских ученых с участием почти 23 000 будущих матерей. Авторы исследования тщательно наблюдали за графиком работы...

Будущим мамам нужно воздерживаться от регулярной работы в ночные смены. Исследование показало, что это нарушает работу внутренних биологических часов организма. Работающие регулярно по ночам беременные на 32% чаще сталкиваются с выкидышем, как показало исследование. Для увеличения риска внезапного прерывания беременности достаточно отработать две...

Ученые выявили новую опасность для женщин, у которых чередуется график работы в дневную и ночную смену. Подобного рода режим значительно увеличивает риск развития диабета второго типа. Работающие с чередованием дневных и ночных смен женщины особенно часто сталкиваются с диабетом второго типа, как выяснили ученые из Гарвардского университета. Нам...